- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำหนักถึงไม่สำเร็จ แม้จะควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างดี?
- คำตอบ:
- เพราะฮอร์โมนอินซูลินที่สูงเกินไปทำให้ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญไขมันได้ แม้จะกินน้อยและออกกำลังกายมาก ก็ยังเผาผลาญช้าลงเพื่อป้องกันการขาดพลังงาน ซึ่งเป็นกลไกการอยู่รอดของร่างกาย
3 วิธี แก้ ระบบเผาผลาญพัง ควบคุมอินซูลิน เพื่อลดพุงลดเอว เร่งด่วน(คนส่วนใหญ่ไม่รู้) | คลิปสรุป EP230
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:33ครับเพราะจริงๆแล้วครับสมการนี้มันยังไม่
00:01:36ครบสูตรครับไม่มีตัวแปรสำคัญตัวหนึ่งครับ
00:01:39ที่ทำให้สมการเนี้ยมันจะเวิร์คหรือมันจะ
00:01:43พังนั่นก็คือฮอร์โมนครับที่ชื่อว่า Inn
00:01:47สุรินทร์
00:01:48แต่ถ้าท่านนะครับกินเข้าไปน้อยแล้วเอาออก
00:01:51มาก
00:01:53ที่มันควรจะขอแน่ใช่ไหมครับแต่มันไม่แน่
00:01:55ครับถ้าฮอร์โมนอินซูลินท่านสูงอยู่ตลอด
00:01:58เวลานะครับถึงขั้นทานเข้าไปน้อยก็ตามแต่
00:02:02มันจะตอบได้มากครับมันจะเผาไขมันไม่ได้นะ
00:02:06ครับร่างกายจะนะครับลดระบบเผาผลาญลงมาให้
00:02:10เท่ากับที่ท่านกินเมื่อภาวะอินซูลินสูง
00:02:13ท่านจะเผาไขมันไม่ได้ร่างกายจะกลัวตายและ
00:02:15ลดการเผาผลาญของร่างกายเนี่ยให้เท่ากับ
00:02:19ที่ท่านกินนะครับนี่คือขวาน่ากลัวเลยนะ