- คำถาม:
- ฮอร์โมนใดที่มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการอดอาหารและส่งผลต่อการเผาผลาญพลังงาน?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญคือคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนตัวแม่ที่ควบคุมการตอบสนองต่อภาวะขาดอาหาร โดยเมื่ออดอาหาร คอร์ติซอลจะกระตุ้นการสลายไขมันและโปรตีนเพื่อสร้างพลังงาน แต่หากทำงานมากเกินไปจะทำให้ร่างกายสะสมพลังงานแทนที่จะเผาผลาญ
EP41 คุยกับหมอภทร ตอน ลงลึก ในเรื่องของการทำ I.F. ที่อาจแสลงหูบ้าง.... เล็กน้อย ^ ^ 21 ธ.ค. 2566
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:55ทั้งหมดเนี้ยฮอร์โมนที่จะออกมาเจ้ากี้
00:03:58เจ้าการในการปรับในการดูแลในการควบคุมใน
00:04:01การเ่อช่วยเหลือแก้ไขอะไรต่างๆก็คือ
00:04:04คอร์ติซอลนะฮะซึ่งเป็นฮอร์โมนตัวแม่ที่
00:04:07เราบอก
00:04:10นะทีนี้ fasting คืออะไรนะฮะเราก็พวกเรา