ฮอร์โมนใดที่ช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อในร่างกาย

คำถาม:
ฮอร์โมนใดที่ช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อในร่างกาย?
คำตอบ:
ฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อได้แก่ เทสเตอโรน, ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (Human Growth Hormone), IGF1 และอินซูลิน ซึ่งทั้งหมดนี้จัดอยู่ในกลุ่มฮอร์โมน anabolic ที่ส่งเสริมการสร้างโปรตีนและกล้ามเนื้อ

ทางลัดฮอร์โมน สัญญาณสร้างกล้ามสำหรับคนวัย 35+ | Top to Toe EP.140

จากช่อง:THE STANDARD PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:05ครับทีนี้เรามาดู players ตัวละครหรือว่า
00:04:08ทีมงานที่อยู่แต่ละฝั่งบ้างฝั่งที่สร้าง
00:04:11มีอะไรบ้างนะครับมีอยู่ 4 ตัวที่ผมอยาก
00:04:13ให้ทุกคนรู้จักฝั่งanาabolicนะครับคือ
00:04:17testosterone human growth hormone
00:04:20IGF หรือว่า insulin light growth
00:04:22factor และสุดท้าย
00:04:24คือ 4 ตัวนี้แหละคือ 4 ตัวที่เราต้องการ
00:04:28ให้มันหลั่งมาเยอะกว่าอีกฝั่งหนึ่งที่
00:04:32เป็น catabolic cabolic มีอะไรหลักๆเลย