- คำถาม:
- อินซูลินในตอนเช้ามีความไวหรือดื้ออย่างไร?
- คำตอบ:
- ในตอนเช้า ฮอร์โมนอินซูลินมีความไวสูงมาก (physiologic insulin sensitivity) หมายถึงตัวฮอร์โมนทำงานได้ดีเยี่ยม แต่ในเวลาเดียวกัน เซลล์ร่างกายจะอยู่ในภาวะดื้อต่อการรับพลังงาน (physiological insulin resistance) โดยเฉพาะจากคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อให้ใช้ไขมันเป็นพลังงานแทน
alk ตอน ความหมายของคำว่า Insulin Sensitivity & Resistance .. มิติตัวอินซูลิน&cell
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:54และนี่แหละครับคือหัวใจของเรื่องทั้งหมด
00:01:57ในวันนี้เลยคือเราต้องแยกให้ออกครับ
00:02:00ระหว่างการทำงานของตัวฮอร์โมนอินซูลินเอง
00:02:04กับปฏิกิริยาของเซลล์ในร่างกายของเรามัน
00:02:07ไม่เหมือนกันครับโอเคมาดูภาพนี้กันครับจะ
00:02:11ได้เห็นชัดๆเลยคือในตอนเช้าเนี่ยมันมี 2
00:02:14เรื่องเกิดขึ้นพร้อมๆกันเลยครับในฝั่งของ
00:02:17ฮอร์โมนอินซูลินเนี่ยนะโอ้โหมันจะว่องไว
00:02:20มากพร้อมทำงานสุดๆเราเลยเรียกมันไหว้หรือ
00:02:23sensitive นั่นแหละครับแต่ในเวลาเดียว
00:02:26กันฝั่งของเซลล์เร่างกายของเราเนี่ยกลับ
00:02:29ตรงกันข้ามเลยครับคือมันดื้อหรือ
00:02:32resistant ต่อการรับพลังงานเข้ามาอ่ะที
00:02:36นี้เรามาลงลึกกันอีกสักหน่อยดีกว่าว่าไอ้