- คำถาม:
- อาหารเสริมใดที่อาจช่วยกระตุ้นฮอร์โมนโกรทฮอร์โมนได้บ้าง?
- คำตอบ:
- อาหารเสริมที่อาจช่วยได้คือเมลาโทนิน ซึ่งช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนโกรทฮอร์โมนโดยการปรับวงจรชีวิตและส่งเสริมการนอนหลับที่ดี แต่ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ที่มีความรู้ด้าน Anti-Aging
ลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน แค่กระตุ้นฮอร์โมนตัวนี้ ( 7 วิธี ธรรมชาติ ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:47เลยนะครับก็คือเจ้าตัวนี้อีกเหมือนกันคือ
00:16:50เมลาโทนินเคยเห็นมั้ยที่เขาคกินเมลาโทนิน
00:16:53กันน่ะแต่ว่าเมลาโทนินมีหลายแบบนะไม่
00:16:55จำเป็นอย่าไปซื้อกินเองควรจะปรึกษาแพทย์
00:16:58ที่มีความรู้ซึ่งถามว่าแพทย์ที่มีความรู้
00:17:01เกี่ยวกับเมลาโทนินจะเป็นแพทย์สมัยใหม่
00:17:03ที่เขาศึกษาเกี่ยวกับ Anti aging อ่า
00:17:06Anti aging เพราะอะไรเพราะว่าถ้าพูดถึง
00:17:09แพทย์แผนปัจจุบันหลายๆคนอาจจะยังไม่ได้
00:17:11มองถึงอาหารเสริมเนาะแต่อย่างที่หมอหนึ่ง
00:17:13เรียนปริญญาโทแอนไทจิอยู่เนี่ยบอกเลยนะ
00:17:15ครับว่าเวชศาสตร์ชะลอวัโลกเรามันนำหน้าไป
00:17:18ค่อนข้างเยอะละอาหารเสริมจริงๆเนี่ยถ้า
00:17:21ไม่ได้เอามาเคลมว่าลดน้ำหนักได้เยอะๆไม่
00:17:23ได้เคลมว่าโอ้โหอายุยืนยาวถ้าเราเข้าใจ
00:17:26อาหารเสริมจริงๆมันจะมีบทบาทในการใช้อยู่
00:17:29อย่างเมลาโทนินอย่างเงี้ยถ้าคนที่ไม่ได้
00:17:31มีปัญหาเรื่องการนอนหลับมาก่อนแล้วอยาก
00:17:32ทานเสริมเฉยๆให้นอนหลับดีขึ้นอาจจะเริ่ม
00:17:35จากการอมใต้ลิ้นนะแค่ 1 มิลลิกรัมก่อนนอน
00:17:38เงี้แต่บางคนน่ะพอเห็นว่าเค้ามีขายปั๊บไป
00:17:41ซื้อมาเยอะๆเช่นซื้อ 5 มิลลิกรัม 10
00:17:43มิลลิกรัมมากินอันเนี้ยไม่ใช่วิธีการใช้
00:17:46ที่ถูกต้องควรจะต้องปรึกษาแพทย์ที่มีความ
00:17:48รู้นะครับหรือบางคนนอนไม่หลับแล้วไปซื้อ
00:17:51เมลาโทนินมากินแต่ไปซื้อแบบกินมาแบบกิน
00:17:53มันก็จะออกฤทธิ์กว่าจะออกฤทธิ์ก็เป็น
00:17:55ชั่วโมงแล้วก็งงว่าทำไมตัวเองนอนไม่หลับ
00:17:57ทั้งๆที่ถ้าคุณมีความรู้แบบที่มันออก
00:17:59ฤทธิ์ได้เร็วจะเป็นแบบที่มิลลิกรัมอาจจะ
00:18:01ไม่ได้เยอะเคี้ยวแล้วก็อมใต้ลิ้นมันก็จะ