- คำถาม:
- อาหารเสริมใดที่ช่วยลดไขมันเลวและหินปูนในหลอดเลือดสำหรับผู้สูงวัย?
- คำตอบ:
- สารสกัดจากกระเทียมสกัด (Aged Garlic Extract) และนัตโตไคเนส (Nattokinase) ช่วยลดหินปูนในหลอดเลือด ลดไขมันเลว และสลายลิ่มเลือด ซึ่งงานวิจัยพบว่าช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายและเส้นเลือดสมองตีบได้ประมาณ 10-20%
วัยทอง 50+ กินวิตามินอะไร ให้ อายุ ยืนยาว กระดูกไม่พรุน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:42:35เร็วนิดนึงนะครับสารสกัดต่อไปที่บำรุงสูง
00:42:38วัยดีมากๆหัวข้อใหม่นะครับอ่ะให้แม่ถือ
00:42:41อันนี้น้องลดไขมันเลวของเรานั่นเองนะครับ
00:42:46สูงวัยท่านไหนที่มีไขมันเลวเยอะมีหินปูน
00:42:50ตกค้างหรือกลัวเรื่องหัวใจวายมี LDL สูง
00:42:54ไขมันสูงนอกจากการที่คุณจะต้องลดทอดลดมัน
00:42:58ลดเนื้อแปรรูปลดเนื้อสัตว์ติดมันลด
00:43:00เบเกอรี่ลดแป้งลดน้ำตาลนะครับลดของทอดลด
00:43:04ของหวานแล้วลองเสริมน้องกระเทียมสกัดนะ
00:43:08ครับหรือกินกระเทียมสดแล้วเสริมกระเทียม
00:43:10สกัดนะครับใช่อันนี้คือไม่ใช่กระเทียมนะ
00:43:13แต่เป็นกระเทียมที่อ่าสกัดแล้วเพาะมานาน
00:43:17มันแสดงว่า aged aged แปลว่าแก่แล้วหรือ
00:43:19ว่ามีการเพาะมานานหรือว่ามีการบ่มหรือการ
00:43:22หมักมานานนะครับ extract แปลว่าสกัดอัน
00:43:25นี้มีงานวิจัยเยอะมากๆครับเพื่อนๆครับว่า
00:43:27ช่วยลดหินปูนในหลอดเลือดแดงได้ซึ่งไอ้
00:43:30เจ้าหินหินปูนี่แหละเป็นตัวที่จะไปทำให้
00:43:32เราเป็นโรคหัวใจวายและสมองตีบโอเคมยนะ
00:43:35ครับดังนั้นใครที่ LDL สูงไตรกีซลสูงแน่น
00:43:38หน้าอกเคยเป็นสโตกเคยเป็นหัวใจวายไปเพิ่ม
00:43:42ไฟเบอร์ถั่วเมล็ดอ่อนผักหลากชนิดธัญพืช
00:43:45ไม่ขัดสีผลไม้น้ำตาลต่ำแล้วลดทุกตัวใน
00:43:48สูตรอาหารสีแดงแล้วค่อยไปเสริมน้อง
00:43:51กระเทียมสกัดตัวนี้นะครับหมอย้ำเลยนะตัว
00:43:53เนี้ยงานวิจัยในคนด้วยนะไม่ใช่ในหนูและใน
00:43:56สัตว์ทดลองงานวิจัยในคนลดไขมันเลวและลด
00:44:00หินปูนได้หมอใช้คำว่าลดนะไม่ใช่รักษานะ
00:44:04ครับลดไม่ใช่รักษานะครับการรักษาคุณต้อง
00:44:08พบแพทย์ด้วยใช่มั้ยแม่นะไม่ใช่มากินตัว
00:44:10นี้แล้วไม่ไปหาหมอผิดเลยนะครับผมจะตรงไป
00:44:14ตรงมากับท่านแต่ท่านก็ต้องตรงไปตรงมากับ
00:44:16ตัวเองด้วยไม่ใช่ท่านกลัวไม่ไปหาหมอแล้ว
00:44:18ท่านกินแต่อาหารเสริมผิดสูตรนะครับแต่ถ้า
00:44:21ท่านปรับอาหารแล้วลดอาหารสูตรสีแดงที่หมอ
00:44:24บอกไปกินสูตรอาหารเหรียญทองหรืออาหารต้น
00:44:26สายแล้วแล้วท่านยังไขมันสูงอ่ะท่านดีขึ้น
00:44:29แน่นอนแหละอ
00:44:32เสริมสารสกัดจากกระเทียมสกัดหรือ
00:44:36ใครอยากได้สูตรตัวนี้พิมพว่ากระเทียมสกัด
00:44:39แม่กินไปแล้วล่าสุดผลไขมันเป็นยังไงบ้าง
00:44:42>> ก็ยังรอบ 2 นี่ยังไม่ไม่ได้ไปเช็ค
00:44:44>> อ่าไม่เอารอบที่รอบที่มันดีล่าสุดอ่ะ
00:44:46>> อก็ดีขึ้น
00:44:47>> อ่าดีขึ้นเยอะดีขึ้นเยอะค่าไตก็ดีใช่มั้ย
00:44:50ค่าไตจาก 70 ไปเป็น 90 แล้ว
00:44:53>> ยุโรปมาไงตอนนั้นน่ะ
00:44:55>> กินของเค็มมาที่ยุโรปอาหารไม่เค็ม
00:44:56>> อ่าไม่เป็นไรแต่เอาว่ามันกลับมาดีแล้ว
00:44:59>> ดีแล้วอ่า
00:45:00>> ไขมันก็ลดด้วยไขมันก็ลดด้วยรอบเมื่อ 3-4
00:45:03เดือนที่แล้วใช่มั้ครับแค่ยังไม่ได้ไป
00:45:05ตรวจซ้ำ
00:45:06>> นะครับอ่ะใครไขมันสูงก็ลองเสริมตรงนี้ดู
00:45:08นะครับพิมพ์ลงมากระเทียมสกัดเดี๋ยวจะมี
00:45:11ระบบอัตโนมัติส่งสูตรมาให้เพื่อนๆใน inbox
00:45:14นะครับสำหรับเพื่อนๆในtiิktokสวัสดีนะ
00:45:16ครับพี่นางน้อยบอกตื่นเช้ามาปวดหัวทุกวัน
00:45:183 เดือนกินแมกนีเซียมแล้วไปตรวจความดัน
00:45:21ด้วย
00:45:22>> นะครับ
00:45:23>> อ่า
00:45:24>> หัวข้อใหม่สูงวัยที่ตื่นนอนมาแล้วปวดหัว
00:45:27ทุกวันชาตามปลายมือปลายเท้าด้วยเนี่ยนะ
00:45:30ครับปวดหัวตอนเช้าปวดมา 3 เดือนอันตราย
00:45:33มากๆนะครับอันตรายมากๆเพราะท่านอาจจะเป็น
00:45:35เส้นรสมองแตกไม่รู้ตัวท่านต้องลดบุหรี่รด
00:45:39เหล้ารสหวานรสทอดรดมันรสเค็มรสเบเกอรี่รด
00:45:42น้ำหวานรสชานมรส inone รสของหวานนมหวาน
00:45:46ทุกอย่างหวานทุกอย่างมันทุกอย่างเค็มทุก
00:45:49อย่างทอดโอเคมั้ยแล้วท่านไปกินสูตรอาหาร
00:45:51เหรียญทองที่ผมมีให้นะครับอ่าแล้วเสริม
00:45:54แมกนีเซียมวิตามิน D3K2 โคอนไซม Q1 ก็
00:45:58ช่วยเรื่องปวดหัวแต่ที่สำคัญไปกว่านั้น
00:46:00คือท่านต้องไปหาสาเหตุครับนะฮะคุณต้องไป
00:46:03หาสาเหตุนะครับอันนี้ชื่อคุณนางน้อยครับ
00:46:06พี่นางน้อยต้องไปหาสาเหตุนะครับว่าอะไรทำ
00:46:09ให้พี่นางน้อยปวดหัวทุกเช้านะครับเรื่อง
00:46:12การนอนไม่ดีมั้ยความดันสูงมั้ยนะครับหรือ
00:46:15ความดันตาสูงมั้ยหรือคุณเครียดเรื้อรัง
00:46:17มั้ยหรือเป็นเพราะอะไรหรือมีเนื้องอกใน
00:46:20สมองอันนี้ไม่ได้บอกว่าเป็นนะแต่มันก็
00:46:22เป็นอีกอาจจะเป็นไปได้ดังนั้นไปตรวจกับ
00:46:25แพทย์ที่เชี่ยวชาญที่เฉพาะทางด้านสมองและ
00:46:28ประสาทโอเคมั้ยนะครับเราอย่าลืมไปเสริม
00:46:30D3K2 แมกนีเซียมด้วย
00:46:32>> หลับไม่สนิทกลางคืนด้วยหลับได้ไม่ดีกลาง
00:46:35คืนประสิทธิภาพการนอนน่ะนอนได้ไม่ดีพอ
00:46:38>> อ่าใช่อันนี้อันนี้เป็นปัญหาหลักเลยนะ
00:46:40ครับเป็นปัญหาหลักเลยพี่กมลฉัถามว่า
00:46:42กระเทียมสกัดกับนัตโตไคเนสเบอร์บูรินต่าง
00:46:45กันยังไงต่างกันทุกตัวแต่ช่วยลดหินปูนใน
00:46:47เลือดทุกตัวครับอ้าไหนๆก็มีคนถามกันเดี๋
00:46:50หมอขอเตรียมมาให้เลยนะครับ
00:46:54ตัวที่จะช่วยเรื่องหินปูนและหัวใจวายนะ
00:46:57ครับ
00:47:01อ่านัโตะคายเนส
00:47:10เยอะเยอะเกินนะฮทุกคนหมอขอเวลานิดนึงนะฮะ
00:47:19อ่าทำไมไม่อยู่ตรงนี้อ่ะเจอนัโตไคเนสแต่
00:47:23เบอร์เบอรีนนะเบอร์เบอรีนเราไม่ได้แปะมา
00:47:26นะครับแต่ไม่เป็นล่ะอ่าเจอแล้วนะฮะเอาว่า
00:47:29หมอทำไม่ได้โชว์แล้วกันนะครับอ่ะไม่ได้
00:47:32โชว์
00:47:33อันนี้คือ nato kinสนะครับคำถามคือ nato
00:47:37kinสเบอรนและคlectic extract ต่างกันยัง
00:47:40ไงคนละสารกันเลยครับมันถามว่าส้มมะนาว
00:47:43กล้วยต่างกันยังไงก็คือคนละผลไม้กันแต่
00:47:46มันมีข้อดีเหมือนกันก็คือมันมีวิตามินและ
00:47:49เกลือแร่เหมือนกันเหมือนกันครับนัโตไคเนส
00:47:52นะครับเบอร์เบอรีนและสารสกัดจากกระเทียม
00:47:55สกัดมันต่างกันยังไงมันต่างกันที่มันเป็น
00:47:57คนละสารกันเลยสารสกัดคนละแบบจากสมุนไพรคน
00:48:00ละตัวจากสารคนละสารแต่ตัวแต่มันช่วยคล้าย
00:48:05ๆกันนะครับนัโตไคเนสนี่อันนี้อ่ะให้แม่
00:48:09ถือขออนุญาตให้แม่ใช้งานแม่อีกทีนึงนะ
00:48:11ครับสูงวัยควรกินนักตกไคเนสมทำไมวัยทอง
00:48:15ที่แน่นหน้าอกไขมันสูงมีหินปูนตกค้างควร
00:48:20พิจารณากินนัดโตะก่อนนัตโตะคือถั่วเน่า
00:48:23อ่าที่แม่พิถูกมั้ยแม่กินทุกวันวันแล้ว
00:48:26นิดนิดๆหน่อยๆ
00:48:27>> ใช่มั้ครับนัตโตะเนี่ยมันมีเอนไซมเอนไซม
00:48:31คือโปรตีนที่ช่วยเร่งปฏิกิริยานะครับก็
00:48:34คือนัตโตไคเนสอะไรที่มันลงท้ายด้วย Ss
00:48:37หรือ ASE เนี่ยมันคือเอนไซมเอนไซมคือ
00:48:40โปรตีนช่วยเร่งปฏิกิริยาอย่างเคสของ
00:48:43นาโตไคเนสเนี่ยก็คือมันช่วยสลายลิ่มเลือด
00:48:46สลายหินปูนสลายไขมันเลวที่ตกค้างในหลอด
00:48:50เลือดรวมถึงในนัตโตไคเนสยังช่วยเพิ่ม
00:48:53เชื้อดินในลำไส้ได้ด้วยนะครับถ้าคุณกิน
00:48:55แบบเป็นนัตโตะเป็นเป็นฟู้ดเลยนะอันเนี้ย
00:48:58จะช่วยเพิ่มลำเชื้อดีในลำไส้แล้วก็ช่วย