- คำถาม:
- ทำไมการกินแคลเซียมอย่างเดียวจึงอาจทำให้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้?
- คำตอบ:
- เพราะแคลเซียมคาร์บอเนตที่กินโดยไม่มีวิตามิน D3 และ K2 จะดูดซึมได้เพียง 10% ส่วน 90% ที่เหลือจะถูกขับออกทางปัสสาวะหรือตกค้างในหลอดเลือด ไต หรือเต้านม ทำให้เกิดหินปูนในหลอดเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวาย
วัยทอง 50+ กินวิตามินอะไร ให้ อายุ ยืนยาว กระดูกไม่พรุน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:26มันคืออะไรอ่ามันคือแคลเซียมครับสูงวัย
00:04:30ส่วนใหญ่นะฮะที่กระดูกเริ่มบางกระดูก
00:04:33เริ่มคุณเนามันเป็นโรคของสูงวัยนะครับที่
00:04:36มันมาแน่นอนนะกระดูกบางกระดูกคุณกล้ามฝ
00:04:41แคลเซียมนะครับแล้วเราไม่ออกกำลังกายคุณ
00:04:44จะเสี่ยงเป็นโรคหัวใจขาดเลือดหัวใจตีบ
00:04:47แล้วก็หัวใจวายแล้วก็เกิดเห็นปูนตกค้าง
00:04:50ดังนั้นอย่างแม่หมอเองเนี่ยตอนนี้แม่
00:04:52กระดูกปุ้นยัง