- คำถาม:
- อาหารเสริมใดที่ช่วยลดไขมันพอกตับและบำรุงตับได้ดี?
- คำตอบ:
- อาหารเสริมที่ช่วยลดไขมันพอกตับและบำรุงตับได้ดี ได้แก่ วิตามินดี 3 และ K2 รวมถึง L-Serine และ Glutathione ในรูปแบบไลโปโซม ซึ่งช่วยกระตุ้นตับให้ล้างสารพิษและสร้างสารต้านอนุมูลอิสระภายในร่างกาย
เผยเคล็ดลับ 7 สุดยอดอาหาร ยิ่งกินยิ่งผอม เสี่ยงภูมิคุ้มกันแข็งแรง ห่างไกลโอไมครอน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:33:00ต้องมีทั้งดี 3 และ K2 นะครับใครอยาก
00:33:03ศึกษาเพิ่มว่าโม้กินไหมผมกินทุกวันดี 3
00:33:06เขต 2 นะครับคุณแม่ผมมากินทุกวันคุณพ่อ
00:33:09ครอบครัวตัวผู้สูงอายุทุกคนทุกคนเด็กก็
00:33:14ต้องไปดูโดดนะเด็ก on ใจเย็นถ้าเด็กจะกิน
00:33:17ถาม Admin หมอมาก่อนนะครับแต่ถ้าเกิดผู้
00:33:19ใหญ่กินได้เลยนะครับนะเราก็ต้องไปดูเลย
00:33:22ว่ากินยาอย่างเดียวได้ไหมนี้นะครับจริง
00:33:24มันไม่ค่อยมีผลกันมาเท่าไหร่นะครับใคร
00:33:27อยากศึกษาเพิ่มก็พิมพ์ว่าดี K นะครับเป็น
00:33:30ว่าดีเคดนะครับของหมดจะเป็นสูตรดี 3 K2
00:33:33รวมกันเพิ่มภูมิก่อนและหลังฉีดวัคซีนแล้ว
00:33:37ก็เพิ่มภูมิตลอดเลยมันขึ้นยิ่งฮอร์โมนดี
00:33:39Vitamin D เนี่ยมันไปไกลมากและม้ามงาน
00:33:43วิจัยมันมีเยอะมากเลยว่ามันมีความเชื่อม
00:33:46โยงกับความตายด้วยถ้าเราขาดวิตามินอีสาร
00:33:49เนี่ยจะตายเลยว่าคนอื่นหน้านี้งานวิจัยก็
00:33:52บอกนะเป็นความเชื่อมโยงกับคนที่ระดับดี 3
00:33:54ต่ำจะเพิ่ม increase or cause More ทา
00:33:57ลิตี้นะครับก็คือเพิ่มอัตราการตายจากทุก
00:34:00อย่างได้นะครับนั้นใครอยากจะศึกษาเพิ่ม
00:34:03แต่ว่าอาจจะต้องรอนะผมไม่แน่ใจว่ารถส่วน
00:34:06ตัวของม้งเหลือเท่าไหร่นะครับก็พิมพ์ว่า
00:34:08ดีอีเคนะครับเพื่อน่ารักมากเลยบอกแชร์
00:34:12แล้วขอบคุณสำหรับดวงดาวมีขนส่งเหมือนมีคน
00:34:14ส่งดวงดาวมารึเปล่านะครับก็ใครส่งดวงดาว
00:34:17มาก็ขอบคุณนะครับน้าขอบคุณทุกแชร์นะครับ
00:34:20เพื่อนๆเราไปกันต่อนะครับวันที่ 5 คือ
00:34:22อาหารหมักที่ The K2 สูงคือถั่วนะตกนะ
00:34:26ครับตัวนะตกนะเดี๋ยวโทรหาโตขาดตลาดแน่เลย
00:34:29นะครับโอเคนะคะมีอะไรบ้างนะจานะมีปลา
00:34:34แซลมอนใช่มั้ยมีเอาคะโด้มีพริกหวานนะครับ
00:34:37มีมีอะไรนะมีเห็ดขาวมีถั่วเน่านัตโตะค่ะ
00:34:41มีอะไรอีกอย่างที่ 6 อย่างที่ 6 คือผัก
00:34:46ตระกูล L เหี้ยมในภาษาอังกฤษหรือว่าเอา
00:34:49เยี่ยม Western นะครับ L เหี้ยม a l l
00:34:52e r u m L เยี่ยมนะครับ L เยี่ยม
00:34:56เนี่ยจะมีอะไรบ้าง LV มีอะไรพวกนี้มัน
00:34:59ตื่นชุดๆนะครับพวกที่มันมี City in V
00:35:03ซัลเฟอร์มีกำมะถันนะครับจะช่วยลดอักเสบจะ
00:35:08ช่วยลดอักเสบจะช่วยบำรุงตับนะครับตับเรา
00:35:14ต้องล้างสารพิษนะครับนะตราบเราต้องใช้
00:35:20วัตถุดิบในการสร้างนะในการสร้างกลูต้าไธ
00:35:25โอนนะครับดังนั้นหนึ่งสิ่งที่เราจะหาให้
00:35:29ตามเราได้สายเข้าไปในจานนะครับคือหน่อไม้
00:35:34อะไรเอ่ยหน่อไม้อะไรเอ่ยนะครับมี City in
00:35:39มีซัลเฟอร์สูงมากหน่อไม้อะไรเอ่ยในดู
00:35:42หน่อยไม่มีไม่มีไหมตรงนี้มีไหมเหมือนตรง
00:35:45นี้จะไม่มีนะครับตรงนี้มันน่าจะไม่มีนะ
00:35:49มีไหมไม่งั้นหนูจะเฉลยเลยหน่อไม้อะไรเอ่ย
00:35:54นะครับมีซัลเฟอร์มีซิสเตอีนช่วยบำรุงตับ
00:35:58ช่วยลดอักเสบแคลอรี่ก็ต่ำมากนะครับนะเออ
00:36:04ก็มีเพื่อนทางบอกเคอรี่คนที่ 3 ว่าเคอรี่
00:36:06บล็อคเคอรี่ก็ดีมากๆนะครับหน้าบล็อกที่
00:36:09เราเก็บมาใส่ใจเราได้นะดีมากเลยว่าคดีก็
00:36:11มีมีอ่า song for friends of จะเป็น
00:36:15สารล้างสารพิษจากบุหรี่นะครับดีมากเหมือน
00:36:19กันเนาะหน่อไม้ฝรั่งไม่มีไม่มีอาจจะเฉลย
00:36:22แล้วกันเพื่อนก็คือหน่อมาคลิกตาราง
00:36:26เฉลยเลยนะฮะหน่อไม้ฝรั่งเพื่อนๆครับ as
00:36:30pledges นะครับแฮช pallas มีคนนึกว่า
00:36:34ซิตี้อินน์แล้วก็มีกับใหญ่แคลอรี่ต่ำกิน
00:36:38หน่อไม้ฝรั่ง 1 ขีดสองขีดเลยแทนข้าวขาวๆ
00:36:43นะครับหน่อไม้ฝรั่งเนี่ยต้อง 1 ต่อ 1 ขีด
00:36:46เนี่ยแคลอรี่เพียงแค่ไม่เกิน 30 แถวดัง
00:36:49นั้นถ้าเราเทียบคาระวีส่วนต่อส่วนกับข้าว
00:36:52ขาวเนี่ยแคลน้อยกว่าเขาขาว 3 เท่านะครับ
00:36:56น้องเค้า 3 เท่ามีสิทธิ์ตีนมีซัลเฟอร์ที่
00:37:00จะไปช่วยเป็นสารตั้งต้นกับโตโยต้าไทโอนนะ
00:37:03ครับหมอชะลอวัยอยากอยู่บนโลกนี้นานๆเรา
00:37:06ต้องบำรุงน้องตัดนะครับไขมันที่พอกตัด
00:37:11มีอันตรายกว่าไขมันที่พ่อพี่พุงหนูขอพูด
00:37:16หน่อยนะใครที่ไม่มีพุงแต่มีไขมันพอกตับ
00:37:20อันนี้อันตรายกว่านะครับใครที่เป็นไขมัน
00:37:23พอกตับเพื่อนๆต้องรีบบำรุงตับด้วยการลด
00:37:28ที่ผมบอกตั้งแต่ต้นร้ายมีอะไรนะน้ำมันพืช
00:37:31แปลงรูปรถเข้าขาวลดน้ำตาลขัดขาวในทุก
00:37:35อย่างดวงถึงน้ำผลไม้รวมถึงน้ำหวานแล้วก็
00:37:39ไปเพิ่มอาหารผักตระกูลเอาเยี่ยมก็คือหน่อ
00:37:44ไม้ฝรั่งนะครับก็คือกระเทียมก็คือหอมแดง
00:37:49นะครับก็คือจะมีเป็นผักตระกูลกะหล่ำก็ได้
00:37:52ก็คือบล็อคเคอรี่เนี่ยนะครับจะเพิ่ม
00:37:55กลูต้าไธโอนให้กับตับเราได้มันจะเป็นสาร
00:37:58ตั้งต้นแล้วตับเราก็จะไปสร้างกลูต้ามาก
00:38:01ขึ้นได้นะครับก็ไม่ต้องไปหากูตั้งข้างนอก
00:38:04มากินนะนะครับกลูต้าที่กินทั่วไปนิยมเห็น
00:38:08ในท้องตลาดไทยมันดูดซึมไม่ได้นะครับมัน