- คำถาม:
- อาหารเสริมช่วยเรื่องสมองและสมาธิได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- อาหารเสริมบางชนิด เช่น โสมอินเดีย วิตามินดี หรือเห็ดชนิดต่างๆ อาจมีส่วนช่วยเรื่องสมองและสมาธิในบางคน แต่ไม่ได้ช่วยทุกคน และต้องใช้เวลานานกว่า 3 เดือนจึงจะเห็นผล หากไม่เห็นผลควรหยุดกิน เพราะไม่จำเป็นต้องกินตลอดเวลา
Live วิธีการเลือกอาหารเสริม ให้เหมาะกับตัวเอง ตอนที่ 2
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
01:24:15ครับนิไหนๆพูดแล้วก็พูดบ้างแล้วกันว่าสาร อะไรก็แล้วแต่ที่มันมีผลต่อสมองอ่ะในทาง
01:24:23ที่ดีมีหลายตัวเช่นโสมอินเดียช wanda ที่ เมื่อวานผมพูดไปแล้วแล้วผมก็เคยทำคลิปไป
01:24:29แล้วให้กลับไปฟังคลิปนั้นถึงรายละเอียด ได้นะครับเห็ดต่างๆเช่น lions Main ตัว
01:24:34นี้จะมีผลงานวิจัยสูงที่สุดนะครับกินก็ ได้นะครับก็มีส่วนช่วยเหมือนกันบางคนกิน
01:24:39โสมอ่ะอย่างผมกินนะครับก็มีส่วนช่วย เหมือนกันอ่าตัวที่กินบ่อยๆตัวที่บอกว่า
01:24:44มันมีผลต่อสมองบ่อยๆแต่มันไม่มีจริงๆก็ คือพวกแปะกล้วยพวกเนี้ยไม่ค่อยช่วยเท่า
01:24:49ไหร่นะครับไม่ได้ช่วยเรื่องความจำหรือ อะไรทำให้คุณเก่งขึ้นมานะครับคาเฟอีนทำ
01:24:53ให้เราโฟกัสได้ตัวนี้ช่วยนะครับอื แทนนก็อาจจะมีส่วนบ้างแต่ก็ไม่ได้เยอะ
01:25:00ขนาดนั้นนะ