- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนควรหลีกเลี่ยงหากเป็นกรดไหลย้อนและอ้วน?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ของทอด ของมัน ขนมกรุบกรอบ และอาหารที่มีน้ำตาลสูง เพราะจะทำให้หูรูดหย่อนคล้อย และเพิ่มแรงดันในช่องท้อง ทำให้อาการกรดไหลย้อนกำเริบ
7 อาหารรักษากรดไหลย้อน ลดไขมันในช่องท้องได้เร็วมาก | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:07และเป็นกรดไหลย้อนนะครับอันที่สองห้ามเลย
00:15:12นะคะข้อที่ 2 ไม่อยากเป็นกรดไหลย้อนและ
00:15:15ม่วนไปต่อชีวิตนะครับหลีกเลี่ยงนี่ข้าง
00:15:19หลังผมนี้นะครับของทอดของมันนะอาหารถูก
00:15:24กรอบทั้งหลายข้างหลังผมเนี่ยนะครับทำไม
00:15:27โม้อ่ะอันแรกเลยแคลอรี่สูงอันที่ 2 นะ
00:15:30ครับมีไขมันสูงโดยเฉพาะไขมันแปลงรูปแล้ว
00:15:34เพื่อนทราบนะครับว่าไขมันแปลงรูปน้ำมัน
00:15:38จังรูปเหล่านี้จะทำให้หูรูดหย่อนน้องจะ
00:15:42ยิ่งทำให้อาการกรดไหลย้อนกำเริบนะครับ
00:15:45เนาะ 7 ไหมนะครับ 7 ไหมคุณแก้วใจบอกว่า
00:15:49ให้ความรู้ดีมากค่ะคุณหมอขอบคุณมากครับ
00:15:51แช่ได้นะครับชั่วโมงคนละแชร์นะครับแชร์ไป
00:15:54ทุกกลุ่มเลยนะครับทุกกลุ่มใน Facebook
00:15:56ตอนนี้ Facebook น่าจะปิดกั้นนะครับนอน
00:16:00ดังนั้นชั่วโมง care นะครับเอ่ออ่ะอ่ะ
00:16:02หลีกเลี่ยงของทอดนะครับขนมกรุบกรอบมัน
00:16:05ฝรั่งทอดนะแป้งทอดนะครับเอ่อป๊อปคอร์นทอด
00:16:10เนาะสาหร่ายทอดนะครับหลีกเลี่ยงให้หมดเลย
00:16:13นะครับดีให้หมดเลยนะ
00:16:15ข้อที่ 3 นะครับต้องหลีกเลี่ยงคือไม่กิน