- คำถาม:
- วิตามินดี 3 และ K2 มีบทบาทอย่างไรต่อผู้ป่วยกรดไหลย้อน?
- คำตอบ:
- วิตามินดี 3 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ และช่วยดูดซึมไขมัน ซึ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีปัญหาการย่อยอาหาร ส่วนวิตามิน K2 ช่วยป้องกันการสะสมของแคลเซียมในหลอดเลือด และช่วยชะลอการเสื่อมของกระดูก
7 อาหารรักษากรดไหลย้อน ลดไขมันในช่องท้องได้เร็วมาก | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:28:36นะครับการเสริมวิตามินดีม 3 มีบทบาทอย่าง
00:28:39ยิ่งในการเพิ่มภูมิคุ้มกันในการลดโอกาส
00:28:43การติดเข้าเวรแล้วอาการรุนแรงนะครับอัน
00:28:46นี้งานวิจัยหลายที่เป็นศึกสิบที่ฟันธง
00:28:49เหมือนกันว่าวิตามินดี 3 จากอาหาร
00:28:52ธรรมชาติและการเสริมวิตามินดี 3 พระมา
00:28:55ช่วยในเรื่องของโควิชได้นะครับน้าไปอยาก
00:28:58ศึกษาเพิ่มเติมว่าต้องเลือกยังไงโม้กิน
00:29:01แบบไหนมีวิตามิน K2 ด้วยนะครับช่วยชะลอ
00:29:04กระดูกพรุนนะครับช่วยชะลอกระดูกเสื่อม
00:29:07ช่วยลดเขาเสียงอุดตันในเลือดก็ให้เพื่อน
00:29:10พิมพ์ว่าดี K นะครับ DK แต่นี้ตอนนี้ตอน
00:29:14นี้ Stop ส่วนตัวของงบหมดนะครับต้องรอใคร
00:29:17ที่อยากได้นะครับก็พิมพ์ว่าดี K นะครับ
00:29:20พิมพ์ว่า DK แต่ใจเย็นๆเนาะไปกินเหตุก่อน
00:29:23นะครับไปกินเห็ดก่อนเนาะฮะโอเคอาหารอย่าง
00:29:26ที่สามนะครับอาหารอย่างที่สามที่จะช่วยลด
00:29:30พุงและรักษากรดไหลย้อนได้เร็วนะครับเร็ว
00:29:35และและกระตุ้นหน้าเด็กด้วยเนาะทำไมถึงหมด
00:29:38ต้องไปกระตุ้นหน้าเด็กเพราะเบาอยากหน้า
00:29:41เด็กชายไหมนะครับหมอคุณหมอป้องกันนะครับ
00:29:45ให้เราไม่ป่วยเราก็จะเน้นไปในทางชะลอวัย
00:29:48และเร็วเน็ตนะครับนอกเราจะต้องกินอะไรนะ
00:29:52ครับก็ผมหยิบมาให้แล้วอาหารอะไรเอ่ยมาจัด
00:29:56ทะเลเป็นปลานะครับเป็นปลาสีชมพูน้อที่มี
00:30:02โอเมก้า 3 สูงมากมีวิตามินดีสูงและย่อย