- คำถาม:
- อาหารประเภทใดที่ทำให้ฮอร์โมน Ghrelin ทำงานผิดปกติ?
- คำตอบ:
- อาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม หรืออาหารที่มี High Fructose Corn Syrup (HFCS) จะทำให้ฮอร์โมน Ghrelin ซึ่งเป็นฮอร์โมนหิว หลั่งออกมาเยอะแม้หลังจากกินแล้ว จนไม่ลดลงตามปกติ ทำให้ไม่รู้สึกอิ่มและกินต่อเนื่อง
ปฐมบท โรคอ้วน 101 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️ & Dr.Amp Podcast] [Sub TH, EN]
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:35เพราะฉะนั้นอาหารที่ทำให้ Ghrelin ทำงานผิดปกติก็คือ
00:20:39พวกน้ำอัดลม อะไรที่น้ำตาลเยอะๆ นะครับ
00:20:43ผสม High Fructose Corn Syrup เข้าไป
00:20:45หรือน้ำตาล HFCS เนี่ย
00:20:48เราอ่านในฉลากจะมีอยู่ว่าเป็นน้ำตาลที่มนุษย์ผลิตขึ้นมานะครับ
00:20:53ทำให้หวานกว่าปกติ ทำให้อุตสาหกรรมอาหารประหยัดไปได้
00:20:57แต่ทำให้กินอย่างไรก็ไม่อิ่มสักที กินไปเรื่อย
00:21:00ก็ก่อให้เกิดภาวะโรคอ้วนนะครับ
00:21:03วันนี้ก็พอสมควรแก่เวลา