- คำถาม:
- ฮอร์โมนเพศหญิงที่สำคัญที่สุดมีอะไรบ้าง และทำหน้าที่อย่างไรในร่างกาย?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนเพศหญิงที่สำคัญที่สุดคือ เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน โดยเอสโตรเจนช่วยส่งเสริมลักษณะของผู้หญิง เช่น รูปร่าง ผิว ผม เต้านม และการมีประจำเดือน ส่วนโปรเจสเตอโรนช่วยควบคุมการเผาผลาญไขมัน ลดบวมน้ำ และช่วยให้รู้สึกสงบ มีสมาธิ และนอนหลับได้ดีขึ้น ทั้งสองฮอร์โมนทำงานร่วมกันอย่างสมดุลเพื่อรักษาสุขภาพโดยรวมของผู้หญิง
#ฮอร์โมนกับสุขภาพคุณผู้หญิงที่ต้องรู้จัก #femalehormones #หมอหล่อคอเล่า
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:39วันนะครับอ่าซึ่งรังไข่นี้นะครับเค้าเป็น
00:03:44แหล่งผลิตสำคัญของฮอร์โมนเพศหญิง 2 ชนิด
00:03:46ก็คือเอสโตรเจนแล้วก็โปรเจสเตอโรนนะครับ
00:03:49เอสโตรเจนกับโปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศ
00:03:52หญิงตัวสำคัญที่คอยทำงานสมดุลกันครับทั้ง
00:03:56ในแง่เรื่องของการส่งเสริมการทำงานร่วม
00:03:58กันไม่ว่าจะเป็นการมีประจำเดือนอเรื่อง
00:04:01ของเอ่อสุขภาพคุณผู้หญิงลักษณะการเป็นคุณ
00:04:04ผู้หญิงนะครับเรื่องของเต้านมเรื่องของ
00:04:07เอ่อมดลูกรังไข่นะครับการที่ส่งเสริม
00:04:10สุขภาพเรื่องของผมผิวเล็บนะครับแต่ก็จะมี
00:04:14บางตำแหน่งที่ทั้งเอสโตรเจนแล้วก็
00:04:16โปรเจสเตอโรนเาทำงาน Balance กันนะครับ
00:04:18ที่เราเรียกว่าเป็น counter regulatory
00:04:20Balance กันอย่างเช่นเอสโตรเจนอาจจะเป็น
00:04:23ฮอร์โมนที่เร่งการสะสมไขมันน้ำแล้วก็
00:04:26เกลือในร่างกายในขณะเดียวกันโปรเจสเตอโรน
00:04:28ก็จะเป็นฮอร์โมนที่ซัพพอร์ตเรื่องของ Fat
00:04:31burn ลดเรื่องของการบวมน้ำขับเกลือขับ
00:04:34น้ำออกจากร่างกายนะครับเอสโตรเจนกระตุ้น
00:04:37สมองเราให้รู้สึกตื่นเต้นให้รู้สึกมีความ
00:04:40แอคทีฟกระฉับกระเฉงในขณะเดียวกัน
00:04:43โปรเจสเตอโรนก็จะเป็นฮอร์โมนที่ช่วยคาดาว
00:04:45ทำให้เรารู้สึกเอ่อสงบขึ้นอ่าการนอนดี
00:04:50ขึ้นการควบคุมอารมณ์ดีขึ้นเห็นมั้ยครับ
00:04:53ว่าการทำงานของฮอร์โมนของคุณผู้หญิงนั้น
00:04:56ค่อนข้างที่จะต้องอาศัย 2 ตัวนี้ที่บาน
00:04:59กันเพราะอะไรเพราะว่าทุกๆเซลล์ในร่างกาย
00:05:02ของเราครับเค้ารับสัญญาณทั้งเอสโตรเจน
00:05:05แล้วก็โปรเจสเตอโรนการที่มีฮอร์โมนตัวใด
00:05:08ตัวนึงที่สูงไปต่ำไปหรือไม่สมดุลกันนะฮะ
00:05:11ก็จะมีผลทำให้เกิดอาการต่างๆตามมาได้นั่น
00:05:15เองนะครับ