- คำถาม:
- ฮอร์โมน Adiponectin มีผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมน Adiponectin เป็นฮอร์โมนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันในตับและกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น แต่ในคนอ้วนจะมีระดับ Adiponectin ต่ำ ซึ่งสัมพันธ์กับภาวะเบาหวาน ไขมันพอกตับ (NAFLD) และการอักเสบในร่างกาย
ปฐมบท โรคอ้วน 101 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️ & Dr.Amp Podcast] [Sub TH, EN]
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:38ไปดูอีกตัวหนึ่งที่ถือว่าเป็นฮอร์โมนจากไขมันเหมือนกัน
00:17:41แต่เป็นฮอร์โมนดีนะครับ
00:17:43ตัวนี้ชื่อว่า Adiponectin นะครับ
00:17:46A-D-I-P-O-N-E-C-T-I-N นะครับ
00:17:51Adiponectin ค้นพบหลังจากเลปตินหนึ่งปี
00:17:54ปี ค.ศ. 1995 นะครับ
00:17:57เป็นกรดอะมิโน หรือโปรตีนต่อกัน 244 ตัว
00:18:01พบมากในไหนครับฮอร์โมนดี
00:18:02ในตับและกล้ามเนื้อนะครับ
00:18:05แสดงว่าตับและกล้ามเนื้อทำหน้าที่เผาผลาญไขมันนั่นเอง
00:18:10Adiponectin receptor 1 ตัวรับอยู่ที่กล้ามเนื้อ
00:18:13Adiponectin receptor 1 ตัวรับอยู่ที่ตับนะครับ
00:18:17ถ้าไขมันเยอะๆ เป็นโรคอ้วน Adiponectin ก็จะน้อย
00:18:22ถ้าแข็งแรงหุ่นดี Adiponectin ก็จะเยอะนะครับ
00:18:26ตัวนี้ตรงไปตรงมา เยอะคือดี น้อยคือไม่ดี
00:18:30ไม่เหมือนเลปติน ไม่เหมือนอินซูลิน
00:18:31ที่น้อยเกินก็ไม่ใช่ว่าจะดี เยอะเกินก็ใช่ว่าจะดี
00:18:36อยู่ในระดับที่เหมาะสมถึงจะสร้างสมดุลให้ร่างกายได้นะครับ
00:18:41ถ้า Adiponectin เยอะ ก็จะเพิ่มการเผาผลาญไขมัน
00:18:44โดยเฉพาะในตับในกล้ามเนื้อ ก็จะเผากันเหมือนโรงงานเผา
00:18:48เผาไขมันออกจากร่างกายนะครับ
00:18:50ถ้า Adiponectin น้อยปุ๊บก็จะทำให้อินซูลินทำงานไม่ดี
00:18:53ทำให้เกิดภาวะโรคอ้วน ทำให้เกิดภาวะเบาหวาน
00:18:56ทำให้เกิดภาวะไขมันพอกตับนะครับ
00:18:59หรือจะเกิดจากเหล้าก็ดี เกิดจากไม่ใช่แอลกอฮอล์ก็ดี
00:19:03NAFLD ก็คือไขมันพอตับที่ไม่ได้เกิดจากสุรานะครับ
00:19:08ชื่อเต็มๆ ว่า Non-Alcoholic Fatty Liver Disease
00:19:12ก็คือไขมันพอกตับที่เกิดมาจากกินชานมไข่มุกเยอะเกิน
00:19:16กินขนม นม เนย เยอะเกิน กินขาหมู
00:19:19กินมันหมู กินเนื้อวากิว เยอะแยะมากมาย
00:19:24ซีฟู้ด หัวกุ้ง ไข่ปู หอยนางรม เยอะไม่ได้นะครับ
00:19:29เยอะเป็นพิษนะครับ
00:19:30น้อยไปก็ตึงเกินเดี๋ยวจะเครียดอีกนะครับ
00:19:33ถ้าเมื่อไหร่ Adiponectin น้อยก็จะเกิดการอักเสบครับ
00:19:36โดยเฉพาะสาร CRP หรือการอักเสบนี่ก็จะเพิ่มขึ้นในร่างกาย
00:19:41วันนี้เรารู้จักหลายตัวเลยนะครับ
00:19:43อีกตัวหนึ่งแถมท้ายไว้หน่อย คือ Resistin นะครับ