- คำถาม:
- อาหารที่ทำให้อ้วนได้มีลักษณะอย่างไร?
- คำตอบ:
- อาหารที่ทำให้อ้วนจะมีสองลักษณะคือ แคลอรี่สูง และกินแล้วไม่อิ่ม ซึ่งทำให้ร่างกายเก็บไขมันมากขึ้น
ผักอบกรอบอ้วนไหม ? ลดน้ำหนัก ควรกินไหม ? | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:42อาหารนั้นจะมี 2 คุณสมบัตินี้ครับถ้ามี 2
00:00:47อันนี้เมื่อไหร่ปุ๊บอาหารนั้นเนี่ยน่าจะ
00:00:49ทำให้เราอ้วนครับมันมีอะไรบ้างข้อแรกครับ
00:00:52อาหารนั้นต้องมีแคลอรี่ที่สูงครับข้อที่ 2
00:00:56ครับอาหารนั้นกินแล้วมักจะไม่นะครับอ้า
00:01:01ถ้าเกิดว่าคุณลองนึกภาพนะถ้าคุณกินอาหาร
00:01:04และสักอย่างหนึ่งพลังงานสูงและแถมคุณไม่
00:01:07อิ่มครับก็มีแนวโน้มว่าจะเก็บไขมันมาก
00:01:10ขึ้นถูกต้องไหมแต่อาหารไหนครับที่ตรงกัน
00:01:13ข้ามครับแค่รีบต่ำบวกกับอิ่มด้วยครับอัน
00:01:18นั้นแหละมีแนวโน้มทำให้คุณผอมครับเรามาดู