- คำถาม:
- ผักอบกรอบช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ไม่ได้ครับ ผักอบกรอบมีแนวโน้มทำให้คุณอ้วนมากกว่าผักสด เพราะการอบแห้งทำให้พลังงานเข้มข้นขึ้น และมักใช้น้ำมันในการทอดเพื่อให้กรอบ ซึ่งเพิ่มแคลอรี่อย่างมาก
ผักอบกรอบอ้วนไหม ? ลดน้ำหนัก ควรกินไหม ? | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00มีผักอบกรอบลดน้ำหนักได้จริงไหมหมอแบงค์
00:00:03ต้องบอกเลยนะครับว่าเทรนการกินผักอบกรอบ
00:00:06มาแรงมากจริงๆครับและหลายคนก็จะสงสัยคำ
00:00:10ว่าผักอบกรอบเนี่ยช่วยลดน้ำหนักได้หรือ
00:00:12เปล่าแล้วเราเนี่ยจะมีเทคนิคยังไงครับใน
00:00:15การดูอาหารว่าทำให้เราอ้วนขึ้นหรือทำให้
00:00:19เราผอมลงในวันนี้ครับหมอแบงค์มีเทคนิคมา
00:00:22ฝากคุณครับก่อนอื่นเลยหากใครชมคลิปว่า
00:00:25แบงค์ผ่านทาง facebook สามารถกดติดตามได้
00:00:27ทางวิธีการนี้ครับหากใครชมคลิปมาแบงค์พัน
00:00:30YouTube สามารถกดไลค์กดติดตามและกดสั่น