- คำถาม:
- อาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบเรื้อรังมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบเรื้อรังได้แก่ น้ำตาล แป้งขัดขาว และอาหารทอด โดยเฉพาะน้ำตาลสามารถทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังทั้งในสมองและร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม
อาหารที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพจิต | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:31ช่วยลดการอักเสบเสริมสร้างพลังงานที่ยั่ง
00:00:34ยืนแล้วก็ลดการบริโภคอาหารที่ก่อให้เกิด
00:00:36การอักเสบเช่นน้ำตาลแป้งขัดขาวอาหารทอด
00:00:41ต่างๆนี่ก่อให้เกิดการอักเสบเรื้อรังโดย
00:00:43เฉพาะน้ำตาลนี่
00:00:46แหละฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัย