- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารตามธรรมชาติถึงดีต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การกินอาหารตามธรรมชาติ เช่น ผัก ผลไม้ ถั่ว ธัญพืช และเมล็ดพืชที่ผ่านการแปรรูปน้อย จะช่วยลดการอักเสบ เสริมพลังงานที่ยั่งยืน และสนับสนุนสมดุลของร่างกายทั้งกายและจิตใจ
อาหารที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพจิต | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:28หลักการกินแรกง่ายสุดเลยก็คือกินอาหารตาม
00:09:31ธรรมชาติเเรียกว่า food คือเลือกอาหารที่
00:09:35ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุดอ๋อตอนนี้เทรน
00:09:39กระแสเนี่ยไอ้พวกอาหารธรรมชาติเนี่ยมาแรง
00:09:42นะโฟู้ดเนี่ยออ่าแพนเบสก็ควรจะเป็นโฮฟู้ด
00:09:46ค่ะอ่าบางคนแพนเบสเอ่อเอาไปดัดแปลงแปรรูป
00:09:50เป็นหมูกรอบจำแรงเป็นนู่นเป็นนี่แล้วเติม