- คำถาม:
- อาหารชนิดใดที่ช่วยลดความดันสูงได้ดีที่สุด?
- คำตอบ:
- ถั่วธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วลูกไก่ ถั่วเลนทิล และเมล็ดแฟลกซี ช่วยลดน้ำตาลและไขมันในเลือด พร้อมให้กากใย โพแทสเซียม และแมกนีเซียมสูง
ความดันสูง ฆาตรเงียบ เร่งไตวายมอัมพฤกษ์ ติดเตียง ถ้ากิน 4 สิ่งนี้ทุกวัน | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:34พวกนี้ได้นะครับหมอให้ดูนะว่าอะไร
00:22:39บ้างแบ้มบูมๆพิมพ์บู้มลงมาหน่อยทุกคนนะฮะ
00:22:44ถั่วที่หมอชอบถั่วดำนะถั่วดำถั่วเขียวนะ
00:22:47ฮะอ่าถั่วเหลืองตรงนี้ไม่มีนะฮะตรงนี้ไม่
00:22:51มีถั่วเหลืองนะฮะแต่ระวังนะก็คือ
00:22:55เอ่อนี่อันนี้ดีนี่ถั่วเหลืองแต่ว่าคุณ
00:22:59ต้องระวังถั่วเหลืองที่ไม่ออร์แกนิคนะ
00:23:01ครับถั่วเหลืองที่ดีจะต้องออร์แกนิคอัน
00:23:04นี้ไม่ออร์แกนิคนะฮะถั่วธัญพืชที่คุณต้อง
00:23:07กินคือถั่วธัญพืชออร์แกนิคซึ่งซึ่งหมอมี
00:23:12สูตรนะฮะหมอมีสูตรถั่วและธัญพืชออร์แกนิค
00:23:16นะฮะที่นำเข้าจากประเทศเปรูนะครับและเป็น
00:23:20แหล่งต้องเป็นเรียกว่าเป็นฟู้นะฮะนะหมอจะ
00:23:24ยำกินรวมกันทุกมื้อแแทนข้าวขาวนะครับคุณ
00:23:28คคริปพิมพ์ว่าถั่ว 5 สีใช่ถั่วคินัวถั่ว
00:23:31ลูกไก่ถั่วเลนทิลถั่วขาวเนี่ยช่วยลดไขมัน
00:23:35เลวดีมากๆนะฮถั่วเหลืองออร์แกนิคทุกคน