- คำถาม:
- อาหารชนิดใดที่กินแล้วทำให้น้ำหนักขึ้นภายใน 1 วันโดยไม่ต้องอ้วนจริงๆ?
- คำตอบ:
- อาหารที่มีน้ำเยอะ เช่น ส้มตำ แกง ต้ม ซุป และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เพราะมีน้ำตาลและโซเดียมสูง ทำให้ร่างกายกักน้ำ จึงเกิดอาการบวมน้ำและน้ำหนักเพิ่มขึ้นชั่วคราว
5 อาหาร กินแล้ว อ้วนทันที ใน 1 วัน ( อย่ากินบ่อย ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:50นะอ่ะคราวนี้มาดูนะ 5 อาหารอันนั้นมีอะไร
00:05:53บ้างนะครับอันที่ 1 เลยอ่าส้มตำพวกส้มตำ
00:05:57ปลาร้าพวกเนี้ยนะน้ำหนักขึ้นทันทีเลยนะ
00:06:00แล้วบางคนก็งงว่าทำไมน้ำหนักไม่ลงแต่มัน
00:06:02ไม่ได้อ้วนจากการที่คุณอ้วนไขมันนะน้ำ
00:06:05หนักขึ้นใน 1 วันส่วนใหญ่จะบวมน้ำวันนี้
00:06:07บางคนบอกว่าไม่ได้กินส้มตำข่ะหมอแต่สิ่ง
00:06:11ที่อยู่ในส้มตำเนี่ยก็อยู่ในอาหารชนิด
00:06:13อื่นเหมือนกันแต่ยกตัวอย่างส้มตำให้เห็น
00:06:15เพราะว่ามันอร่อยและๆคนชอบกินแต่บางคนไม่
00:06:18รู้ว่าสิ่งที่ใส่อยู่ในอาหารต่างๆโดย
00:06:20เฉพาะอาหารที่เป็นกับข้าวแล้วมีส่วนที่