- คำถาม:
- อาการเข่าล็อคเกิดจากอะไร และมีผลต่อร่างกายอย่างไร?
- คำตอบ:
- อาการเข่าล็อคเกิดจากการเดินที่ทำให้ข้อเข่าแอ่นไปด้านหลังหรือดีดไปด้านหลัง ซึ่งเกิดจากตำแหน่งข้อสะโพกที่ไม่ถูกต้อง โดยเฉพาะเมื่อข้อสะโพกอยู่ในท่าพักถ้างอ ทำให้ข้อเข่าไม่อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ส่งผลให้เกิดการเคลื่อนไหวผิดปกติ ระยะยาวอาจนำไปสู่อาการปวดข้อเข่าและภาวะเข่าเสื่อมได้
EP.8 ทริคการฝึกแก้เข่าล็อค l เคล็ดไม่ลับ กับ ReBRAIN
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:27เข่าล็อคกันนั่นเองซึ่งเชื่อว่าปัญหาข่าว
00:00:30ล็อกนะครับลักษณะเนี่ยก็คือเดินและเขา
00:00:32แอ่นไปด้านหลังหรือว่าเขาดีดไปด้านหลัง
00:00:34เนี่ยเกิดขึ้นกับคนไข้ชกหลายคนไปด้วยกัน
00:00:37การที่เดินแบบนี้ไปนานๆปัญหาในระยะยาวก็
00:00:40คือปัญหาปวดข้อเข่าเจ็บข้อเข่าแล้วก็นำมา
00:00:43สู่ปัญหาอาการเข่าเสื่อมหลังจากที่เดิน
00:00:45แบบนี้เป็นเวลานานนะครับเราต้องรีบจัดการ
00:00:48ปัญหากันวันนี้ครับผมก็เลยนำคลิปหรือว่า