- คำถาม:
- ทำไมการกินไข่เจียวถึงอาจทำให้อ้วนได้ แม้ไข่จะเป็นโปรตีนที่ดี?
- คำตอบ:
- เพราะการทอดไข่ด้วยน้ำมันจำนวนมาก ซึ่งเป็นแหล่งของไขมันและแคลอรีสูง ทำให้ไข่เจียวมีพลังงานสูงกว่าไข่ต้มหรือไข่ตุ๋น จึงอาจทำให้อ้วนได้หากกินบ่อย
เตือน❗ ระวังพืชผักที่กินแล้วอ้วน: นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
จากช่อง:BEAN HEALTHY
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:52แล้วอ้วนโอ๊ยบักอ้วนจากไข่หรือว่าจะไขมัน
00:05:55ที่ทอทเห็นไหมลองกินเราไม่แยกแยะบอกขอกิน
00:05:59ไข่แล้วอ้วนเพราะว่าไขมัน 2 ตะหลิวที่
00:06:01นั่นใส่ลงไว้ก่อนที่จะเจียวล่ะไอ้นั่นก็
00:06:03คือตัวอ้วน
00:06:05อ่าอันนี้นะมันเป็นของจริงที่ไม่อยู่แต่
00:06:07ว่าเราไม่ได้แยกแยะวันนี้ผมแยกแยะแบบง่าย