- คำถาม:
- อาการอะไรบ้างที่อาจบ่งบอกว่าร่างกายขาดวิตามินบี?
- คำตอบ:
- อาการที่อาจบ่งบอกว่าร่างกายขาดวิตามินบี ได้แก่ สมองเบลอ สมองตื้น คิดอะไรไม่ออก ขาดสมาธิ และการตัดสินใจช้าลง ซึ่งเป็นสัญญาณเบื้องต้นที่ร่างกายแสดงออกมาว่าอยู่ในภาวะขาดวิตามินบี
วิตามินบีตัวช่วยสำคัญของคนวัยทำงาน | 150 วินาทีสุขภาพดีกับ MEGA We care
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:12ให้หลายคนเกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัวนะ
00:00:15ครับซึ่งหากพบว่าเรากำลังมีอาการสมองเบลอ
00:00:18สมองตื้นคิดอะไรไม่ออกขาดสมาธิการตัดสิน
00:00:22ใจช้าลงนั่นอาจจะเป็นอาการเบื้องต้นที่
00:00:25ร่างกายแสดงออกมาว่ากำลังขาดวิตามินบี
00:00:28อยู่ครับซึ่งเราสามารถเติมวิตามินบีให้