- คำถาม:
- อาการปวดเข่าหรือปวดหลังอาจเกิดจากสาเหตุอะไรที่เกี่ยวข้องกับข้อสะโพก?
- คำตอบ:
- อาการปวดเข่า ปวดหลัง หรือปวดก้นบ่อยครั้งอาจเกิดจากข้อสะโพกที่ติดขัด หรือมีความยืดหยุ่นไม่ดี ซึ่งเมื่อข้อสะโพกเคลื่อนไหวไม่เป็นธรรมชาติ แรงจะถูกกระจายไปยังเข่า หลัง หรือส่วนอื่นๆ ทำให้เกิดอาการปวด เมื่อบริหารข้อสะโพกให้ดี จะช่วยลดแรงกดเหล่านี้ได้
15นาที ข้อสะโพกดี ยืดหยุ่น เดินดีไม่มีอาการปวดเมื่อย #หมอชวนฟิต
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:45ท่านอาจจะละเลยข้อสะโพกไปแต่อย่าลืมนะ
00:00:48ครับบางคนที่มีอาการปวดเข่าปวดหลังรวมไป
00:00:51ถึงปวดก้นปวดสะโพกปวดขาก็มักจะมีปัญหา
00:00:55เรื่องของข้อสะโพกที่ติดที่ขัดที่มีความ
00:00:57ยืดหยุ่นไม่ดีเช่นเดียวกันนะครับรวมไปถึง