- คำถาม:
- อาการปวดที่ส้นเท้าหรือฝ่าเท้าบ่อยๆ อาจเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการปวดที่ส้นเท้าหรือฝ่าเท้าบ่อยๆ มักเกิดจากภาวะเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ซึ่งเกิดจากการยืดตัวหรือฉีกขาดของเอ็นที่อยู่ใต้ฝ่าเท้า โดยเฉพาะเมื่อเดินมากเกินไป น้ำหนักตัวมาก หรือมีรูปร่างเท้าผิดปกติ เช่น เท้าแบน
สอนวิธีแก้อาการปวดส้นเท้า รองช้ำ ง่ายๆ ด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.124
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:21แล้ววันดีคืนดีมีอาการปวดที่บริเวณฝ่า
00:00:24เท้าหรือบริเวณส้นเท้าได้หลายท่านมีปัญหา
00:00:27โรคที่เรียกว่าลองทำนะครับวันนี้ผมจะมา
00:00:29สอนวิธีการรักษาอาการโรครองช้ำด้วยตัวเอง
00:00:32ง่ายๆที่บ้านนะครับก่อนอื่นช่วยเช็ค
00:00:34สัญญาณให้ดูหน่อยนะว่าสัญญาณชัดไหมชมจาก
00:00:38ที่ไหนนะครับเพื่อเราจะได้ทำการร้ายได้
00:00:41อย่างไม่ติดปัญหาอะไรนะครับอ่ะมาดูนะขอ
00:00:46อนุญาตนะครับมาดูปัญหาของอาการรองช้ำวัน
00:00:50นี้เราสอนจะเป็นเรื่องของอาการที่เท้านะ
00:00:53ครับลองแชมป์เนี่ยเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย
00:00:55เพราะว่าเดินกันเยอะมากทุกคนเดินได้หมด
00:00:58เนาะแต่ว่าเราจะเดินสองข้างเนี่ยข้างละ 50
00:01:01เปอร์เซ็นต์แล้วใครที่มีน้ำหนักตัวมากก็
00:01:04อาจจะทำให้เกิดปัญหานี้ได้แล้วก็ทาบเท้า
00:01:06เราผิดรูปหรือว่าถ้าเราแบรนด์มันก็อาจจะ