- คำถาม:
- อาการนอนกรนเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง และมีวิธีรักษาอย่างไร?
- คำตอบ:
- อาการนอนกรนเกิดจากการหายใจไม่เต็มที่ขณะนอน โดยเฉพาะเมื่อลมดันขึ้นมาจากท้องทำให้ลำคอสั่นและเกิดเสียง ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่อายุเกิน 40 ปี เนื่องจากลิ้นไก่หรือเนื้อเยื่อห้อยลงมาในคอ มีวิธีรักษาโดยการลดลมในลำไส้ เช่น กินยาหอมหลังอาหาร ทานธรณีสัฆสัปดาหละ 2-5 วัน รวมถึงนวดท้องเพื่อลดความท้องแข็ง และเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส เช่น ไข่ นม ถั่วเหลือง หรือของหวาน
ผื่นคัน | เหน็บชา | บ้านหมุน | วิตกตลอดเวลา - หมอนัท ตอบคำถาม
จากช่อง:NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:27แล้วไม่สดชื่นอะไรอย่างเงี้ยนะครับฉะนั้น
00:03:30การที่เรานอนกรนก็เป็นเพราะว่าเราหายใจ
00:03:33ได้ไม่เต็มที่เวลานอนมีหลายสาเหตุเหมือน
00:03:37กันนะแต่สาเหตุที่ผมเจอเยอะมากๆเลยนะครับ
00:03:40ก็คือว่าลมมันดันขึ้นมาจากท้องทำให้หายใจ
00:03:44ไม่ได้ดังนั้นแล้วเนี่ยมนุษย์เราเนี่ยเรา
00:03:47ต้องหายใจลึกๆใช่
00:03:49มยอะไรอย่างงี้ใช่มยแต่พอลมมันดันเนี่ย
00:03:53มันก็หายใจได้
00:03:56แค่เวลานอนร่างกายเราก็จะพยายามดึงลมหาย
00:04:00ใจเหมือนแบบดึงโช้คเข้าไปสตกเข้าไปอย่าง
00:04:04เงี้ยนะครับสตกนี่ไม่ใช่เส้นเลือสมองแตก
00:04:07นะสตกคือแบบดึงดึงลมหายใจเข้าไปฉะนั้น
00:04:09เวลาเราดึงลมหายใจก็จะเป็นเงี้ยเห็นมั้ย
00:04:14มันก็จะรู้สึกว่าอือเวลาลมแรงๆดันเข้าไป
00:04:17ที่คอเนี่ยที่ปากเนี่ยมันก็จะไปตีเอาไอ้
00:04:20ตัวเค้าเรียกว่าลิ้นไก่บ้างนะครับหรือว่า
00:04:23ไอ้ตัวหนังนะครับที่มันห้อยลงมาที่คอก็ทำ
00:04:27ให้เป็นการนอนกรนโดยเฉพาะคนที่อายุเกิน
00:04:29สัก 40 ขึ้นไปเนี่ยก็จะนอนกรนได้ง่าย
00:04:32เพราะว่าในคอเราก็จะมีไอ้ตัวย้อยๆลงมา
00:04:35ค่อนข้างมากนะครับอ่ะคราวนี้คุณนกกี้
00:04:38รักษากรดลย้อนแล้วดีแล้วนะครับก็กินยาหอม
00:04:42กินเอ่อประสะการพลูหลังอาหารอะไรอย่าง
00:04:45เงี้ยว่าไปนะกระบวนการย่อยที่ดีก็จะช่วย
00:04:48ทำให้ลมน้อยลงนะเอ่อก่อนนอนอาจจะมากิน
00:04:53ธรณีสัฆสัปดาหละ 2 วันหรือถ้าช่วงไหนนอน
00:04:56กนก็กินติดต่อกันเลย 5 วันหลังจากนั้น
00:04:59นั้นก็กินสัปดาห์ละ 2 วันได้เหมือนกันนะ