- คำถาม:
- อาการปวดขาและเท้าแข็งๆกลางคืนอาจเกิดจากสาเหตุใด และควรรับมืออย่างไร?
- คำตอบ:
- อาการปวดขาและเท้าแข็งๆกลางคืนอาจเกิดจากภาวะขาดแมกนีเซียม วิตามินบี และสารอาหารที่จำเป็นสำหรับระบบประสาท วิธีรักษาคือ รับประทานกล้วยน้ำว้า นมแพะ ธัญพืช ถั่วงา หรือไข่น้ำ (ฟฟีย) เพื่อเสริมธาตุอาหาร แล้วไปนวดที่น่อง ใช้ยาหม่องนวดที่เท้า และเลี่ยงการเป่าพัดลมหรือแอร์ที่ตรงขา
ผื่นคัน | เหน็บชา | บ้านหมุน | วิตกตลอดเวลา - หมอนัท ตอบคำถาม
จากช่อง:NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:15คนเป็นเหน็บสาเหตุจากอะไรหรือขาดอะไรใน
00:11:18ผู้สูงอายุคะเออนะครับเ้าถ้าพูดถึงขาด
00:11:21อะไรก่อนนะครับก็ขาดอะไรที่มาเป็น
00:11:24แมกนีเซียมวิตามินบีเออนะครับอะไรได้บ้าง
00:11:28ล่ะอพวกนี้ก็กล้วยน้ำว้าใช้ได้เข้ากล้อง
00:11:33เนี่ยดีสุดๆเลยนะครับเอ่อผมเพิ่งอ่านมามี
00:11:36อะไรนมแพะนี่ก็ใช้ได้นะถ้าไม่แพ้นะเออนม
00:11:39แพะเนี่ยก็จะมีสารอาหารสูงมีวิตามินบี
00:11:43ต่างๆนะแล้วก็ทำให้อาการเป็นหนมเป็นเหน็บ
00:11:46เนี่ยดีขึ้นได้นะครับ
00:11:48เอ่อพวกธัญพืชเถั่วงาพวกเนี้ยก็ทานซะ
00:11:54หน่อยพวกนี้ก็จะได้ทำให้ขามีกำลังเลือด
00:11:57ไหลเวียนดีนะมีิวิตามินบีอะไรอย่างเงี้ย
00:12:00อีกอันนึงที่ช่วยทำให้ระบบประสาทแข็งแรง
00:12:04นะครับเช่นสาหร่ายเกลียวทองไข่น้ำที่เขา
00:12:09เรียกว่าผำอ่ะถ้าเดี๋ยวนี้ชื่อเท่สุดๆเลย
00:12:12เขาเรียกว่าฟฟีย
00:12:15ฟฟียชื่อแปลกมั้ยฟฟียแปลกดีก็คือไข่น้ำ
00:12:19นั่นแหละบ้านเราเโอ้ถูกมากเลยนะบ้านเรา
00:12:21บ้านบ้านอื่นเนี่ยเค้าเลี้ยงไม่ค่อยได้นะ
00:12:23ตัวไข่น้ำเนี่ยโชคดีสุดๆเลยบ้านเรามีไข่
00:12:26น้ำราคาถูกเอามาให้คุณพ่อกินหน่อยนะหรือ
00:12:29ว่าใครก็ตามที่เป็นเหน็บบ่อยๆเป็นตะคิว
00:12:32บ่อยๆหามากินเลยไข่น้ำนะครับหรือผำนั่น
00:12:35เองคราวนี้พอขาดีขึ้นะเหน็บดีขึ้นตอนเช้า
00:12:39ๆเนี่ยก็ไปเดินซะหน่อยนะยืนแขว่งแขนเดิน
00:12:43ก่อนนอนเอายาหม่องมานวดที่น่องเลยนะครับ
00:12:46ก็จะช่วยได้นะครับตอนนอนเลี่ยงการเอาพัด
00:12:50ลมเป่าขาการเอาแอร์เป่าขานะครับหรือจะใส่
00:12:54ถุงเท้าบ้างก็ใช้ได้นะครับระหว่างวัน
00:12:58พยายามไปเดินเหยียบหินซะหน่อยนะให้มีความ