- คำถาม:
- อาการของโรคการนอนไม่หลับมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการของโรคนอนไม่หลับรวมถึง การเข้านอนยาก หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อยๆ ตื่นเช้าแล้วรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย สมาธิไม่ดี อารมณ์แปรปรวน เครียดง่าย หรืออาจมีอาการซึมเศร้า และส่งผลต่อการทำงานและการดำเนินชีวิตประจำวัน
MED CMU ฟัง for health ตอน ง่วงแต่นอนไม่หลับ อาการแบบไหนควรพบแพทย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:15สำหรับคนที่มีอาการนอนไม่หลับหลับไม่สนิท
00:01:18หรือตื่นขึ้นมาตอนกลางดึกบ่อยๆแล้วจาก
00:01:22นั้นก็พยายามข่มตานอนก็ยังนอนไม่หลับ
00:01:24อาการเหล่านี้นะคะย่อมส่งผลต่อร่างกาย
00:01:27เมื่อตื่นเช้าขึ้นมาก็จะมีความสุขก็ไม่สด
00:01:30ชื่นอ่อน Fear ไม่มีสมาธิอารมณ์ก็แปรปรวน
00:01:34ได้ง่ายค่ะเสื้อการเหล่านี้สามารถกระทบ
00:01:37ต่อการดำเนินชีวิตประจำวันเป็นปัญหา
00:01:40เรื้อรังที่รบกวนจิตใจและกระบวนการทำงาน