- คำถาม:
- การนอนไม่หลับมีผลต่อสุขภาพระยะยาวอย่างไร?
- คำตอบ:
- การนอนไม่หลับเรื้อรังส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว เช่น เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ลดประสิทธิภาพการทำงาน ทำให้สมาธิลดลง มีแนวโน้มเป็นซึมเศร้า หรือเกิดอุบัติเหตุจากการง่วงนอนขณะขับรถหรือทำงาน
MED CMU ฟัง for health ตอน ง่วงแต่นอนไม่หลับ อาการแบบไหนควรพบแพทย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:26ใจและก็การทำงานเนาะส่วนผลกระทบระยะยาว
00:13:30ต่อด้านร่างกายเนี่ยก็ในปัจจุบันเนี่ยก็
00:13:32มีข้อมูลทางการแพทย์เป็นเป็นประจักษ์พยาน
00:13:35ที่ชัดเจนนะครับว่าการนอนที่ไม่ดีการหลับ
00:13:39ที่ไม่ได้คุณภาพเนี่ยสัมพันธ์กับระยะยาว
00:13:43นี้ก็คือเรื่องของโรคความดันโลหิตสูงโลก
00:13:45ที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและหลอดเลือดนะครับ
00:13:48นั้นก็จะไม่มีผลต่ออายุขัยในที่สุดนะครับ
00:13:51ก็ไม่ใช่เรื่องเล็กเลยครับการนอนเนี่ย
00:13:54สามารถส่งผลด้านสุขภาพมากมายเลยนะครับคุณ
00:13:58หมอคะเองผู้ฟังพี่นี้เนี่ยจะมาพบคุณหมอ