- คำถาม:
- การนอนไม่หลับนานเกิน 1 เดือนควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- หากอาการนอนไม่หลับยังคงอยู่นานเกิน 1 เดือน ควรเริ่มพิจารณาหาสาเหตุที่แท้จริง เช่น ความเครียด โรคประจำตัว หรือภาวะทางจิตใจ และควรพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำในการรักษา ไม่ควรปล่อยให้อาการยืดเยื้อเพราะอาจกลายเป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรัง
MED CMU ฟัง for health ตอน ง่วงแต่นอนไม่หลับ อาการแบบไหนควรพบแพทย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:04ถ้าอาการการนอนไม่หลับในช่วงประมาณไม่
00:05:07เกิน 1 เดือนเนี่ยก็คงพยายามแก้ไขสาเหตุ
00:05:10ซึ่งส่วนใหญ่คนไข้จะมองออกคนไข้คิดว่าจะ
00:05:13จำได้ว่าเออหรือว่าเจ้าตัวเนี่ยมักจะ
00:05:16ระลึกได้ว่ามีอะไรเข้ามาในช่วงนี้แล้วทำ
00:05:18ให้เขานอนไม่หลับก็ควรจะรีบจัดการให้มัน
00:05:21หมดไปนะครับแล้วก็ถ้าไม่สามารถจัดการให้
00:05:25หมดไปได้เนี่ยก็อาจจะต้องมามาปรึกษาแพทย์
00:05:28และแพ้ก็คงจะต้องช่วยคนไข้ในการประคองให้
00:05:31ให้สิ่งเหล่านี้ผ่านไปได้นะครับคุณไงว่า
00:05:34ให้จบภายใน 1 เดือนแต่นี่มันนานไปกว่า
00:05:36นั้นอ่ะเช่นนานมากกว่า 3 เดือนไปแล้ว
00:05:38พรุ่งนี้มันจะเป็นเรื่องของกลุ่มอาการนอน
00:05:40ไม่หลับเรื้อรังละซึ่งก็จะมีโรคที่เป็น