00:00:00 → 00:00:04 6 นิสัยโคตรอันตรายเสี่ยงเป็นมะเร็งหลาย
00:00:04 → 00:00:07 ชนิดแล้วถ้าเป็นแล้วเนี่ยอาจจะตายก่อนวัย
00:00:07 → 00:00:09 ไม่มียารักษาด้วยนะครับนิสัยโคตรอันตราย
00:00:09 → 00:00:13 ที่ 1 ที่ทำให้คนไทยเราเป็นมะเร็งรวมถึง
00:00:13 → 00:00:16 คุณหมอคุณพยาบาลด้วยนั่นก็คือนิสัยอดนอน
00:00:16 → 00:00:19 นะครับเพราะว่าการที่คุณนอนดึกทำงานกะดึก
00:00:19 → 00:00:21 หรือว่าอดหลับอดนอนนะครับเขาจัดเป็น
00:00:21 → 00:00:24 คาร์ซิโนเจน 2a เลยนะครับดังนั้นคุณจะ
00:00:24 → 00:00:27 เสี่ยงเป็นมะเร็งกว่าคนอื่นเขามันมีหลาย
00:00:27 → 00:00:30 กลไกมากนะไม่ว่าจะเป็นในลำไส้เรานะครับ
00:00:30 → 00:00:32 เชื้อเลวก็จะมากเชื้อดีก็จะน้อยเรื่อง
00:00:32 → 00:00:34 ภูมิคุ้มกันเนี่ยอันดับที่ 1 เลยนอนดึก
00:00:34 → 00:00:38 ภูมิคุ้มกันพังโดยเฉพาะเซลล์เม็ดเลือดขาว
00:00:38 → 00:00:41 เพชรฆาตเป็นเซลล์ที่จะไปคอยฆ่ามะเร็งครับ
00:00:41 → 00:00:44 หรือคุณมีอีกพานึงก็คือขาดวิตามินดีถ้า
00:00:44 → 00:00:46 คุณอดนอนนอนน้อยหรือวิตามินดีต่ำกว่า 30
00:00:46 → 00:00:49 ภูมิคุ้มกันเม็ดเลือดขาวของคุณจะไม่ถูก
00:00:49 → 00:00:51 ฝึกจะไม่ถูกพัฒนาสู้มะเร็งไม่ได้นะครับ
00:00:51 → 00:00:54 ซึงวิตามิน D3 เนาะผมพูดเสมอเลยว่าเป็น
00:00:54 → 00:00:56 ฮอร์โมนที่จะควบคุมระบบภูมิคุ้มกันเรื่อง
00:00:56 → 00:00:59 โควิดเรื่องมะเร็งนะครับแต่ไม่ใช่ยาป้อง
00:00:59 → 00:01:01 กันไม่ใช่ยารักษาแต่มันเป็นฮอร์โมนควบคุม
00:01:01 → 00:01:03 ภูมิคุ้มกันของเราซึ่งเพื่อนๆสามารถรับ
00:01:03 → 00:01:06 วิตามินดีได้จากแสงแดดตอนเช้า 800 นอย่า
00:01:06 → 00:01:08 เกิน 99:00 นคุณจะกินเป็นสารสกัดก็ได้นะ
00:01:08 → 00:01:11 ครับเป็นวิตามิน D3 และถ้าใชดีใครที่ไข
00:01:11 → 00:01:13 มันอุดตันในเลือดแคลเซียมเกินนะครับหรือ
00:01:13 → 00:01:15 ว่าเป็นกระดูกพุ่นต้องมี K2 ด้วยซึ่งผมจะ
00:01:15 → 00:01:18 กินวันละ 1 เม็ดวันเว้นวันนะครับวิตามิน
00:01:18 → 00:01:20 D3 K2 เนาะเพื่อนๆขอดูสูตรได้นะครับ
00:01:20 → 00:01:23 แล้วก็เลือกกันตามสะดวกได้เลยพิมพ์ว่า DK
00:01:23 → 00:01:25 นะครับสำหรับใครที่นอนไม่ดีนอนหลับยาก 1
00:01:26 → 00:01:28 ไปดูวิธีการฝึกลมหายใจโมก่อนนะครับใน
00:01:28 → 00:01:31 inbox Facebook นะครับพิมพ์ว่าหายใจแค่
00:01:31 → 00:01:34 คุณหายใจให้เป็นหายใจให้ถูกคุณจะหลับเร็ว
00:01:34 → 00:01:37 ขึ้นหลับลึกขึ้นแก่ช้าลงชะลอสมองเสื่อม
00:01:37 → 00:01:39 ด้วยอันนี้ 2 ที่จะช่วยแก้ปัญหาการนอน
00:01:39 → 00:01:43 หลับย้าของคุณนะครับคือการหาแว่นกันแสงสี
00:01:43 → 00:01:46 ฟ้ามาใส่นะครับจะช่วยกรองแสงสีฟ้าทำให้
00:01:46 → 00:01:49 เราง่วงนอนและหลับได้เองตามธรรมชาตินะ
00:01:49 → 00:01:52 ครับขอดูสูตรใน inbox ได้นะครับพิมพ์ว่า
00:01:52 → 00:01:55 แว่นตาให้ใส่หลังพระอาทิตย์ตกนะครับจะ
00:01:55 → 00:01:58 ช่วยบล็อกแสงสีฟ้าจากมือถือจากไฟนะครับ
00:01:58 → 00:02:00 และจากทุกๆวซเพราะว่าแสงแสีฟ้าทำให้คุณ
00:02:00 → 00:02:02 เนี่ยนอนไม่หลับเมลาโทนินไม่หลัง
00:02:02 → 00:02:04 เมลาโทนินเป็นจริงๆเ้าเป็นฮอร์โมนที่หลัง
00:02:04 → 00:02:06 ต่อมไนลแนดแล้วมีฤทธิ์ต้านมะเร็งด้วยมี
00:02:06 → 00:02:08 ฤทธิ์ลดอักเสบนะครับมีฤทธิ์ทำให้เราง่วง
00:02:08 → 00:02:11 นอนแต่มันจะไม่หลัถ้าเรายังรับแสงสีฟ้า
00:02:11 → 00:02:13 เยอะๆอยู่ใครอยากได้พิมพ์ว่าแว่นตานะครับ
00:02:13 → 00:02:15 ตัวที่ 3 ที่าจจะช่วยได้คือแมกนีเซียมนะ
00:02:15 → 00:02:17 ครับอันนี้เป็นสารสกัดละเป็นอาหารเสริมละ
00:02:17 → 00:02:20 ใครที่ความดันสูงปวดหัวไมเกรนนอนหลับยาก
00:02:20 → 00:02:24 นะครับแมกนีเซียมกินวันละ 400-600 มกรแต่
00:02:24 → 00:02:27 ถ้าเกิดคุณไตไม่ดีนะต้องกำกับเรื่องของ
00:02:27 → 00:02:30 เกลือแร่นิดนึงนะครับถ้าไต 3B หรือไตระยะ
00:02:30 → 00:02:32 ที่ 4 ระยะที่ 5 เนี่ยอาจจะไม่แนะนำนะ
00:02:32 → 00:02:34 ครับแต่ถ้าคุณตายปกติไม่ได้มีปัญหาอะไรก็
00:02:34 → 00:02:36 กินได้นะครับขอดูสูตรพิมพ์ว่าแมกนีเซียม
00:02:36 → 00:02:38 นะครับสารสกัดทางเลือกอีกตัวนึงนะครับ
00:02:38 → 00:02:41 ชื่อว่ารากโสมอินเดียสกัดนะครับอชว G
00:02:41 → 00:02:44 เนาะก็ลองศึกษาดูได้พิมพ์ว่ารากโสมนะครับ
00:02:44 → 00:02:48 นิสัยอันที่ 2 นะครับที่จะทำให้เสี่ยงต่อ
00:02:48 → 00:02:51 มะเร็งนั่นก็คือไกลโฟเซตนะครับไกลโฟเซต
00:02:51 → 00:02:54 เนี่ยเป็นยาฆ่าหญ้ายาฆ่าแมลงที่ปนเปื้อน
00:02:54 → 00:02:55 อยู่ในอาหารของเราได้ผักกับผลไม้นะครับ
00:02:55 → 00:02:58 ดังนั้นให้เราเลือกผักผลไม้แบบออร์แกนิค
00:02:58 → 00:03:01 ปราศจากไกลโฟเซตไรโฟเซตเป็นคาร์ซิโนเจน 2a
00:03:01 → 00:03:03 นะครับทำให้คุณเป็นมะเร็งลำไส้ทำให้คุณ
00:03:03 → 00:03:05 เป็นหลายมะเร็งเลยเนาะนิสัยอันตรายอันที่
00:03:05 → 00:03:08 3 ที่เสี่ยงเป็นมะเร็งสุดๆเลยนะครับอัน
00:03:08 → 00:03:12 นี้คือการกินอาหารทอดซ้ำการทอดด้วยน้ำมัน
00:03:13 → 00:03:16 เก่าแล้วทอดซ้ำเป็นสารก่อมะเร็ง
00:03:16 → 00:03:19 classification 2a 2a คือมีความเป็นไป
00:03:19 → 00:03:21 ได้สูงที่จะก่อมะเร็งไม่ใช่แค่ก่อมะเร็ง
00:03:21 → 00:03:25 นะครับยังจะทำให้ไขมันคุณมันอักเสบมากๆ
00:03:25 → 00:03:30 ของทอดทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจวางเสี่ยง
00:03:30 → 00:03:34 ต่อหลอดเลือดสมองตีบแตกอุดตันเสี่ยงต่อไต
00:03:34 → 00:03:36 วายหน้าแก่เร็วเสี่ยงเป็นมะเร็งหลายชนิด
00:03:37 → 00:03:39 ไม่ควรกินของทอดซ้ำนะครับเพราะน้ำมันทอด
00:03:39 → 00:03:41 ซ้ำเนี่ยโครงสร้างน้ำมันเนี่ยถูกเปลี่ยน
00:03:41 → 00:03:43 เป็นแน fatty Acid ซึ่งอันเนี้ยก่อ
00:03:43 → 00:03:45 มะเร็ง 100% นะครับแล้วก็ทำให้
00:03:45 → 00:03:48 คอเลสเตอรอลคุณมันเลวจริงๆดังนั้นนะใคร
00:03:48 → 00:03:51 ที่กลัวมะเร็งเป็นไขมันในเลือดสูงเป็น
00:03:51 → 00:03:53 คอเลสเตอรอลในเลือดสูงนะครับเลี่ยงอาหาร
00:03:53 → 00:03:56 ทอดโดยเฉพาะทอดซ้ำนะครับกล้วยทอดก่อเปี๊ย
00:03:56 → 00:04:00 ทอดมันทอดเนชฟรายไส้กรอกทอดลูกชิชิ้นทอด
00:04:00 → 00:04:02 ทุกอย่างหมดเลยที่ทอดเสี่ยงมะเร็งนะครับ
00:04:02 → 00:04:05 แต่ถ้าเกิดคุณยังติดของทอดอยู่ลองไปดู
00:04:05 → 00:04:07 สูตรลดคอเลสเตอรอลของโอ๊คนะครับพิมพ์ว่า
00:04:07 → 00:04:10 รถคอสนิสัยอันตรายอันที่ 4 นะครับที่
00:04:10 → 00:04:13 เสี่ยงเป็นมะเร็งมากๆก็คือการที่คุณทำงาน
00:04:13 → 00:04:16 อยู่ในโรงงานนะครับหรืออยู่ในสถานที่นะ
00:04:16 → 00:04:19 ครับที่มีสารเคมีหรือว่ามีเยื่อหินแก้วนะ
00:04:19 → 00:04:22 ครับมีบสสคุณเป็นช่างทำผมนะครับที่ต้อง
00:04:22 → 00:04:25 อยู่กับสารเคมีตลอดเวลานะครับอยู่ในโรง
00:04:25 → 00:04:27 งานแก้วนะครับอยู่ในโรงงานปิโตรเลียมแล้ว
00:04:27 → 00:04:29 คุณมีโรคแบบแพ้ภูมิตัวเองนะครับโรค
00:04:29 → 00:04:32 ออโตอิมมูนนะครับไม่รู้ว่ามันมาจากไหนนะ
00:04:32 → 00:04:34 ครับอันเนี้ยอาจจะมาจากโลหะหนักหรือว่า
00:04:34 → 00:04:36 สารเคมีเนาะที่มันปนเปื้อนอยู่ในงานที่
00:04:36 → 00:04:39 เราทำนะครับทำให้เรามีอาการต่างๆเหล่า
00:04:39 → 00:04:40 นั้นได้นะครับหรือทำให้เราเสี่ยงเป็น
00:04:40 → 00:04:42 มเร็งในอนาคตได้นะครับเพื่อนๆอาจจะลองไป
00:04:42 → 00:04:45 ทำคีชนะครับหรือว่าบำบัดโลหหนักการที่เรา
00:04:45 → 00:04:47 รับโลหะหนักนานๆเนี่ยมันจะยิ่งทำให้คุณ
00:04:47 → 00:04:49 เสี่ยงต่อหัวใจวายเส้นเลือดอุดตันนะครับ
00:04:49 → 00:04:52 รวมถึงมะเร็งด้วยใครอยากจะมาเจอหมอโอ๊คมา
00:04:52 → 00:04:54 ทำคีเลชั่นกับหมอโอ๊คก็ต้องนัดล่วงหน้านะ
00:04:54 → 00:04:57 ครับแล้วเดี๋ยวผมจะให้คลินิกนัดเข้ามาเจอ
00:04:57 → 00:04:59 โอ๊คนะครับก็พิมพ์ว่านัดตรวจนิสัยโคตร
00:04:59 → 00:05:02 อันตรายข้อที่ 5 นั่นก็คือดื่มเหล้าสูบ
00:05:02 → 00:05:05 บุหรี่และอยู่ใกล้คนที่สูบบุหรี่นั่นก็
00:05:05 → 00:05:07 คือ Second Hand Smoke หรือว่าบุหรี่
00:05:07 → 00:05:10 มือ2องนั่นเองนะครับบุหรี่มือ2องอันตราย
00:05:10 → 00:05:12 กว่าบุหรี่มือ1ึเพราะคุณจะเสี่ยงเป็น
00:05:12 → 00:05:16 มะเร็งมากถึง 30% เมื่อเทียบกับคนที่สูบ
00:05:16 → 00:05:18 บุหรี่แบบ First Hand Smoke ถ้าเพื่อนๆ
00:05:18 → 00:05:20 เดินไปที่ไหนที่เาสูบบุหรี่กันอย่าไปอยู่
00:05:20 → 00:05:22 ใกล้คนที่สูบบุหรี่เด็ดขาดเลยเพราะว่าคุณ
00:05:22 → 00:05:25 จะเสี่ยงเป็นมะเร็งมากกว่าคนที่เาสูบอีก
00:05:25 → 00:05:27 คือแย่มากๆเลยถ้าเราสูบอยู่เนาะก็ค่อยๆ
00:05:27 → 00:05:29 เลิกแล้วกันเชื้อเชิญให้เลิกบุหรี่ถ้าคุณ
00:05:29 → 00:05:31 จะต้องดื่มจริงๆเพื่อนๆก็ดื่มไวนแดงแต่
00:05:31 → 00:05:34 ปริมาณก็อย่าเกิน 1 แก้วนิสัยอันตรายข้อ
00:05:34 → 00:05:37 ที่ 6 นิสัยนั้นก็คือกินเนื้อปิ้งย่าง
00:05:37 → 00:05:40 เนื้อแดงแปรรูปนะครับกินสเตกกิน grilled
00:05:40 → 00:05:42 Food นะครับไม่ต้องเป็นเนื้อปิ้งย่างก็
00:05:42 → 00:05:44 ได้เป็นอาหารทะเลปิ้งย่างอะไรก็ได้ที่มัน
00:05:44 → 00:05:46 ปิ้งที่มันย่างแล้วมันไหม้แล้วมันเกรียม
00:05:46 → 00:05:48 นะครับถ้าไม่ไหม้ไม่เกรียมก็มีสารกรอบ
00:05:48 → 00:05:50 มะเร็งอยู่แล้วด้วยนะครับเวลาที่ควันมัน
00:05:50 → 00:05:55 ระเหยขึ้นมานะครับคุณได้รับสารพิ aromatic
00:05:55 → 00:05:57 hydrocarbon นะครับ P แล้วยังมีอีกสาร
00:05:57 → 00:06:00 นึงชื่อว่า hca นะครับเฮร cyclic amine
00:06:01 → 00:06:04 นะครับซึ่ง 2 สารนี้เป็นสารก่อมะเร็ง iarc
00:06:04 → 00:06:07 เขาจัดให้ Smoke foods นะครับหรือว่า
00:06:07 → 00:06:08 grilled Food หรือว่า Red Meat เนี่ย
00:06:08 → 00:06:12 เป็นคาร์ซิโนเจนอันดับที่ 1 เลยอาหารไหม้
00:06:12 → 00:06:15 อาหารย่างอาหารเกรียมอาหารที่มันไหม้เยอะ
00:06:15 → 00:06:17 ๆเสี่ยงมะเร็งทางเดินอาหารตั้งแต่มะเร็ง
00:06:17 → 00:06:19 ช่องปากมะเร็งหลอดอาหารมะเร็งกระเพาะ
00:06:20 → 00:06:22 มะเร็งลำไส้เล็กมะเร็งลำไส้ใหญ่ทั้งทาง
00:06:22 → 00:06:24 เดินอาหารเป็นมะเร็งได้หมดเลยถ้าเป็นไป
00:06:24 → 00:06:26 ได้นะครับตัดไอ้ที่มันย่างไอ้ที่มันไหม้
00:06:26 → 00:06:29 ออกหรือหาเตาปิ้งย่างที่มันดูดควันออกจาก
00:06:29 → 00:06:32 ข้างๆผมแถมให้อีกประเด็นนึงนะที่ภาคเหนือ
00:06:32 → 00:06:35 นะครับตอนเนี้ยมีควันไฮโดรเจนไซยาไนด์นะ
00:06:35 → 00:06:37 ครับเกิดจากการรวมตัวของไซนกับเกลือ
00:06:37 → 00:06:39 โซเดียมเนาะกลายเป็นไฮโดรเจนไซดหรือว่า
00:06:39 → 00:06:42 hcn เนี่ยตอนนี้กำลังฟุ้งเต็มภาคเหนือ
00:06:42 → 00:06:44 อยู่เลยถ้าคุณอยู่เชียงใหม่เชียงรายนะคุณ
00:06:44 → 00:06:47 ต้องปิดบ้านปิดหน้าต่างแล้วก็ซื้อเครื่อง
00:06:47 → 00:06:50 กรองอากาศมาใช้นะครับไม่งั้นคุณจะเสี่ยง
00:06:50 → 00:06:52 ได้รับสารเหล่านี้เข้าไปแล้วคุณก็จะ
00:06:52 → 00:06:54 เสี่ยงเป็นมะเร็งนะครับไฮโดรเจนไซยานี่
00:06:54 → 00:06:56 ตายได้เลยนะหรือมันจะเริ่มมีอาการแจ้ง
00:06:56 → 00:06:59 เตือนคือชีพจรเต้นเร็วความดันตกหัวใจเต้น
00:06:59 → 00:07:02 ึบๆๆๆๆๆคลื่นไส้อาเจียนนะครับหมดสติอัน
00:07:02 → 00:07:05 นี้เป็นอาการเตือนว่าออกซิเจนคุณมันตกละ
00:07:05 → 00:07:06 ในหัวใจต้องบีบตัวแรงเพื่อที่จะเอา
00:07:06 → 00:07:08 ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองเพราะไฮโดรเจน
00:07:08 → 00:07:10 ไซยาไนด์ที่มันกำลังฟุ้งอยู่ที่ภาคเหนือ
00:07:11 → 00:07:13 ตอนเนะครับมันยับยั้งให้ฮีโมเบียนของเรา
00:07:13 → 00:07:15 เนี่ยมันแครี่ออกซิเจนไม่ได้แล้วก็การขน
00:07:15 → 00:07:18 ส่งการให้พลังงานในไมโทคอนเดรียเนี่ยมัน
00:07:18 → 00:07:20 เจ๊งหมดเลยวิธีป้องกันนะก็คือใส่หน้ากาก
00:07:21 → 00:07:23 ตลอดเวลาถ้าใช้ดีคือ n95 นะครับอันนี้ 2
00:07:23 → 00:07:25 ปิดหน้าต่างปิดบ้านอันที่ 3 มีเครื่องฟอก
00:07:25 → 00:07:27 อากาศและอันที่ 4 ถ้าเลี่ยงได้ก็ย้าย
00:07:27 → 00:07:29 จังหวัดนะครับใครอยากได้สูตรนะครับเรื่อง
00:07:29 → 00:07:32 ของฝุ่นควันนะครับพิมพ์ว่าฝุ่นสัญญาณ
00:07:32 → 00:07:35 เตือนมะเร็งถามหานะครับมีอะไรบ้างนะครับ
00:07:35 → 00:07:38 มะเร็งต่อมน้ำเหลืองนะครับคอบวมมีก้อน
00:07:38 → 00:07:41 บริเวณหลังหูคอรักร้ขาหนีบกดไม่เจ็บนะ
00:07:41 → 00:07:44 ครับรวมถึงมีไข้สูงอ่อนเพลียเบื่ออาหารนะ
00:07:44 → 00:07:46 ครับแล้วก็น้ำหนักลดรวมถึงติดเชื้อง่าย
00:07:46 → 00:07:49 ด้วยอันนี้รักษายากมากๆเลยนะครับมะเร็ง
00:07:49 → 00:07:51 เต้านมอาการมียังไงบ้างนะครับ 1 เลยคำได้
00:07:51 → 00:07:54 ก้อนบริเวณนมนะครับนมเริ่มมีก้อนแปลกๆ
00:07:54 → 00:07:56 แล้วมันใหญ่ขึ้นใหญ่ขึ้นใหญ่ขึ้นใหญ่ขึ้น
00:07:56 → 00:07:58 เพื่อนๆทั้งผู้หญิงผู้ชายเป็นมะเล็งเต้า
00:07:58 → 00:08:00 นมกันได้ทั้งคู่เลยเลยนะครับแล้วถ้าเกิด
00:08:00 → 00:08:02 เต้านมคุณมีสารคัดหลังออกมานะครับไม่ว่า
00:08:02 → 00:08:04 จะเป็นน้ำเหลืองไหลออกมาหรือเป็นเลือดไหล
00:08:04 → 00:08:06 ออกมานะครับหรือมีน้ำแปลกๆไหลออกมาจากหัว
00:08:06 → 00:08:09 นมคุณไม่ดีแล้วนะครับต้องรีบไปตรวจกับคุณ
00:08:09 → 00:08:12 หมอมะเร็งหรือคุณหมอศัลยกรรมที่เชี่ยวชาญ
00:08:12 → 00:08:14 เรื่องเต้านมมะเร็งปอดสัญญาณเตือนมีอะไร
00:08:14 → 00:08:17 บ้างนะครับเอาแบบคลาสสิคเลยไอเรื้อรังนาน
00:08:17 → 00:08:19 กว่า 3 เดือนขึ้นไปนะครับจริงๆถ้าไอเกิน 1
00:08:20 → 00:08:21 เดือนแล้วไม่หาสาเหตุไม่เจอเนี่ยควรไป
00:08:21 → 00:08:23 ตรวจได้แล้วนะครับสูตรแก้ไอของหมโอ๊คนะ
00:08:23 → 00:08:25 ครับพิมพ์ว่าไใครอยากดูสูตรรองโควิดก็
00:08:25 → 00:08:27 พิมพ์ว่ารองโควิดก็ได้เนาะตรงนี้โควิด
00:08:27 → 00:08:29 กำลังกลับมาอีกแล้วนะครับมะเร็งตับอีกอัน
00:08:29 → 00:08:32 นึงที่คนไทยเราเป็นเยอะมากนะครับสัญญาณ
00:08:32 → 00:08:35 เตือนมะเร็งตับมีอะไรบ้างนะครับ 1 เลยปวด
00:08:35 → 00:08:38 ท้องมวลท้องโดยเฉพาะหลังมื้ออาหารรวมถึง
00:08:38 → 00:08:41 ปวดจุกแน่นใต้ชายโครงข้างขวาตัวเหลืองตา
00:08:41 → 00:08:43 เหลืองนี่คืออันตรายมากๆคุณอาจจะมีขึ้น
00:08:43 → 00:08:46 ไส้อาเจียนขาบวมน้ำหนักลดมีไข้นะครับเป็น
00:08:46 → 00:08:48 อาการมะเร็งทุกมะเร็งจะมีเหมือนกันหมดเลย
00:08:48 → 00:08:50 เนาะซึ่งมะเร็งตับเนี่ยอ่ะดื่มเหล้าเป็น
00:08:50 → 00:08:53 กินปลาดิบมากๆเสียงได้พยาธิแล้วพยาติก็ไป
00:08:53 → 00:08:56 อุดตันทางเดินน้้ำดีเป็นมะเร็งตับหรือว่า
00:08:56 → 00:08:58 สักใช้เข็มร่วมกันนะครับเป็นไวรัสตับ
00:08:58 → 00:09:00 อักเสบที่ไม่ได้รับรักษาไม่ได้กินยาก็
00:09:00 → 00:09:02 เป็นมะเร็งตับได้มะเร็งลำไส้ใหญ่โมกมี
00:09:02 → 00:09:05 อาการยังไง 1 ท้องผูกสรับท้องเสีย 2 คุณ
00:09:05 → 00:09:07 ถ่ายเป็นเลือดหรือถ่ายเป็นสีดำนะหรือถ่าย
00:09:07 → 00:09:11 สีมันผิดปกติไปพวกนี้คือ Red Flag Sign
00:09:11 → 00:09:13 ไม่ได้แล้วนะครับอันนี้อันตรายมากเลยต้อง
00:09:13 → 00:09:16 รีบไปพบคุณหมอโดยด่วนนะครับท้องผูกนิยาม
00:09:16 → 00:09:18 มันคือคุณไม่ถ่าย 3 วันถ่ายครั้งเดียว
00:09:18 → 00:09:20 ถ่าย 4 วันครั้งนะครับหรือ 3 วันไม่ถ่าย
00:09:20 → 00:09:22 เลยอันนี้คือท้องผูกควรจะถ่ายทุกวันนะ
00:09:22 → 00:09:25 ครับสุดท้ายมะเร็งปากมดลูกผมแถมให้คือ
00:09:25 → 00:09:27 มะเร็งปากมดลูกเนี่ยมันมาจากเชื้อไวรัส
00:09:27 → 00:09:29 hpv Human papilloma ไวัสนะครับถ้า
00:09:29 → 00:09:31 เกิดมีเนี่ยโหมันเป็นมะเร็งที่น่ากลัวมาก
00:09:31 → 00:09:34 เพราะเป็นแล้วเนี่ยตายภายในปี 2 ปีแล้วก็
00:09:34 → 00:09:36 แพ่เร็วมากเลยนะครับเป็นในผู้หญิงวัย 20
00:09:36 → 00:09:39 ไปปาย 30 ต้นๆรวมถึงอายุเลข 40 50 ก็
00:09:39 → 00:09:42 เป็นได้เนาะมะเรงปาดมดลูก 1 เลยคุณตกขาว
00:09:42 → 00:09:44 นะครับหรือคุณมีสารคัดหลังที่แปลกๆออกมา
00:09:44 → 00:09:46 จากช่องคลอดทั้งๆที่คุณไม่เคยมีมาก่อนอาจ
00:09:46 → 00:09:49 จะมีกลิ่นเหม็นบอกเลยว่าเหม็นมากแล้วก็สี
00:09:49 → 00:09:51 ไม่ค่อยดีหรือคุณอาจจะมีเลือดไหลออกมาทุก
00:09:51 → 00:09:53 วันเลยก็ได้ทั้งๆที่ไม่รู้ว่าเป็นประจำ
00:09:53 → 00:09:55 เดือนหรือเปล่ารวมถึงบางคนประจำเดือนมา
00:09:55 → 00:09:57 ผิดปกติอันเนี้ยก็เป็นอีกสัญญาณเตือนนึง
00:09:57 → 00:09:59 ของมะเร็งปากมดลูกนะครับกินวิตามินรวม
00:09:59 → 00:10:02 หรือแร่ธาตุแบบต่อเนื่องทุกๆวันจะมีผลต่อ
00:10:02 → 00:10:04 การทำงานของไตมยคำตอบก็คือถ้าเกิดเป็น
00:10:04 → 00:10:06 แหล่งที่สกัดใกล้เคียงธรรมชาติไม่เป็น
00:10:06 → 00:10:09 อะไรแต่ถ้าเป็นสมุนไพรยาจีนหรือว่ายาชุด
00:10:09 → 00:10:11 หรือว่าสมุนไพรที่ไม่ได้มาตรฐานนะครับไม่
00:10:11 → 00:10:13 แนะนำนะซึ่งของโม๊กเนี่ยผมจะคัดมาจาก
00:10:13 → 00:10:15 อเมริกาหมดเลยผลิตในโรงงานที่ได้มาตรฐาน
00:10:15 → 00:10:17 นะครับแล้วผมก็กินเองใครที่กลัวเรื่องโรค
00:10:17 → 00:10:20 ไตนะครับแล้วไตยังดีอยู่นะลองกิน
00:10:20 → 00:10:22 แครนเบอร์รี่สกัดบำรุงไตของม๊กดูก็ได้นะ
00:10:22 → 00:10:24 ครับซึ่งผมกินแล้วมันทำให้ค่าตตผมขึ้นนะ
00:10:24 → 00:10:26 แต่แครนเบอร์รี่สกัดบำรุงไตเนี่ยผมไม่แนะ
00:10:26 → 00:10:29 นำใครที่ไตวายให้กินนะครับแต่ถ้าเกิดคุณ
00:10:29 → 00:10:31 ไตไม่ได้มีปัญหาไม่เป็นไรนะครับกิน
00:10:32 → 00:10:34 แครนเบอร์รี่สกัดบำรุงไตของโอคได้ขอดู
00:10:34 → 00:10:37 สูตรพิมพ์ว่าบำรุงไตนะครับแนะนำให้กินใน
00:10:37 → 00:10:39 เรื่องของมะเร็งนะครับอาจจะช่วยได้นะครับ
00:10:39 → 00:10:42 ก็คือวิตามิน E 3 K2 นะครับอันนี้งาน
00:10:42 → 00:10:44 วิจัยพบความเชื่อมโยงกับมะเร็งที่ดุขึ้น
00:10:44 → 00:10:46 ร้ายแรงขึ้นขอดูสูตรใน inbox นะเพื่อนๆ
00:10:46 → 00:10:48 ครับพิมพ์ว่า DK นะครับตัวที่ 2 ชาเขียว
00:10:48 → 00:10:52 สกัด egcg สกัดอันนี้คือเปเปอร์ค่อนข้าง
00:10:52 → 00:10:54 เยอะเลยนะครับอาจจะช่วยยับยั้งมะเร็งบาง
00:10:54 → 00:10:56 ชนิดได้นะครับช่วยเร่งเผาไขมันได้เล็ก
00:10:56 → 00:10:59 น้อยด้วยกินก่อนออกกำลังกายกินตอนเช้าขออ
00:10:59 → 00:11:01 ดูสุดพิมพว่าชาเขียวสกัดตัวที่ 3 ครับคือ
00:11:01 → 00:11:04 วิตามินซีจากแหล่งธรรมชาติหรือจากสารสกัด
00:11:04 → 00:11:06 ใกล้เคียงธรรมชาตินะครับมันช่วยลดอักเสบ
00:11:06 → 00:11:10 ช่วยลดอนุมูลอิสระได้ซึ่งพาอักเสบและสาร
00:11:10 → 00:11:12 อนุมูลอิสระหรือว่า Radical Oxygen
00:11:12 → 00:11:14 species เนี่ยก่อให้เกิดมะเร็งมันทำให้
00:11:14 → 00:11:17 เซลล์เรามันกลายพันได้วิตามินซีจะไปช่วย
00:11:17 → 00:11:19 กลไกตรงนี้แต่ไม่ใช่ป้องกันมะเร็งไม่ใช่
00:11:19 → 00:11:21 ยารักษามะเร็งแต่อย่างใดนะครับแต่ถามว่า
00:11:21 → 00:11:23 ผมกินไม้ผมก็กินเพราะวิตามินซีประโยชน์
00:11:23 → 00:11:25 มันเยอะมากเรื่องคอลลาเจนเรื่องผิวพรรณ
00:11:25 → 00:11:27 เรื่องภูมิคุ้มกันนะครับใครอยากจะกิน
00:11:27 → 00:11:29 วิตามินซีเนาะกินจากแหล่งธรรมชาติก่อน
00:11:29 → 00:11:32 เสมอแล้วถ้าเราขาดก็ค่อยเสริมนะครับพิมพ์
00:11:32 → 00:11:34 ว่าวิตามินซีนะครับตัวที่ 4 มันคือ
00:11:34 → 00:11:37 เมลาโทนินเป็นมีฤทธิ์ยับยั้งอักเสบดีมากๆ
00:11:37 → 00:11:39 เมลาโทนินอย่าไปกินโดสสูงเด็ดขาดใครที่
00:11:39 → 00:11:42 กินเมลาโทนินของโมอกินครั้งละ 1/4 เม็ดขอ
00:11:43 → 00:11:45 ดูสูตรได้พิมพ์ว่าเมลานะครับนิสัยที่จะทำ
00:11:45 → 00:11:48 ให้คุณห่างไกลมะเร็งนะครับ 1 ออกกำลังกาย
00:11:48 → 00:11:51 เป็นประจำนะครับแค่คุณเดินมากขึ้นคุณวิ่ง
00:11:51 → 00:11:53 มากขึ้นคุณยกเวทมากขึ้นคุณมี activity
00:11:53 → 00:11:56 มากขึ้นนะครับก็จะช่วยลดมะเร็งได้แล้ว 2
00:11:56 → 00:11:59 กินอาหารธรรมชาติสูตมอคกินอาหารเหวียนทอง
00:11:59 → 00:12:01 กินอาหารเหรียญเงินเลี่ยงอาหารสีแดงนะ
00:12:01 → 00:12:04 ครับขอสูตรอาหารได้พิมพ์รดไขมันอันที่ 3
00:12:05 → 00:12:07 ครับการทำ If ก็คือการกินช่วงอดช่วงนะ
00:12:07 → 00:12:09 ครับลองดูต่อในช่อง YouTube มโอ๊คพิมพ์
00:12:09 → 00:12:13 ว่า yt นะครับผมมี VIP Club มีกลุ่มคลา
00:12:13 → 00:12:16 เรียนลดไขมันชัดรอไวห่างไกลโรคทำให้คุณ
00:12:16 → 00:12:19 ไม่ต้องกินยาห่างไกลมะเร็งนะครับคอร์ส
00:12:19 → 00:12:21 ใหม่เลยนะครับเจาะลึกถึงโรคเรื้อรังอีกนะ
00:12:21 → 00:12:24 ครับไม่อยากลองผิดลองถูกนะครับก็มาจอยกัน
00:12:24 → 00:12:27 ได้นะครับพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับหรือ
00:12:27 → 00:12:29 พิมพ์ว่าสนใจ If นะครับ้าทานแคลเซียมมวัน
00:12:29 → 00:12:32 ละ 2 เม็ดพอมั้ยถ้าเกิดอายุเลข 5 ให้ทาน 3
00:12:32 → 00:12:34 เม็ดนะครับถ้ายังไม่ถึงเลข 5 ให้ทาน 2
00:12:34 → 00:12:37 เม็ดนะครับทาน D3 K2 ของมควบคู่กันด้วย
00:12:37 → 00:12:40 นะครับปวดเมื่อยล้าส่วนเข่าตลอดนะครับนี้
00:12:40 → 00:12:42 ผมแนะนำว่าพิมพ์ว่านัดตรวจนะครับใครที่
00:12:42 → 00:12:45 ปวดเข่าเข่าเสื่อมนะครับอยากรักษาแบบไม่
00:12:45 → 00:12:47 ผ่าตัดเดี๋ยวหมจะนัดให้เข้ามาเจอกับผมและ
00:12:47 → 00:12:50 คุณหมอนิกนะครับโลหิตจางนะครับทานตัวไหน
00:12:50 → 00:12:52 ดีต้องไปตรวจก่อนว่าเราโลหิตจางจากอะไรนะ
00:12:52 → 00:12:54 ครับบางถ้ามันโลหิตจางจากกรพันธ์เนี่ยมัน
00:12:54 → 00:12:56 ไม่มีตัวช่วยเนาะแต่ทีนี้ถ้าเกิดคุณโลหิต
00:12:56 → 00:12:59 จางจากขาดสารอาหารนะครับกินวิตามิน B1 12
00:12:59 → 00:13:01 กวิตามิน B รวมกินวิตามินซีก็จะช่วยได้นะ
00:13:01 → 00:13:04 ครับใครที่รหิตจางนะคุณต้องเช็ค 3 อย่าง 1
00:13:04 → 00:13:06 คุณสร้างเม็ดเลือดน้อยนะหรือคุณส้าง
00:13:06 → 00:13:08 ฮีโมโกลบินเนี่ยน้อยไม่ว่าคุณจะเป็นพหา
00:13:08 → 00:13:10 ทีเมียหรือคุณเป็นโรคเลือดอันนี้ก็ต้องไป
00:13:10 → 00:13:12 พบคุณหมอเลือด 2 คุณมีการทำลายล้างมาก
00:13:12 → 00:13:15 เม็ดเลือดแดงแตกมากนะครับ 3 คือขาดสาร
00:13:15 → 00:13:17 อาหารเข้าเรียนกับคุณหมอโอ๊คแล้วตอนนี้
00:13:17 → 00:13:20 น้ำหนักลงไป 7 กลแล้วนะครับสุดยอดความดัน
00:13:20 → 00:13:23 ไขมันในเลือดหายหมดโอ้โหนะครับอันนี้
00:13:23 → 00:13:25 ขอบคุณมากๆเลยนะครับสำหรับรีวิวนะครับสุด
00:13:25 → 00:13:27 ยอดเลยนะครับคล Oil ดีกว่า Fish Oil ตรง
00:13:27 → 00:13:30 ดูดซึมในการไปแช่งงานได้หรือเปล่าคริวออย
00:13:30 → 00:13:32 เนี่ยมันมีโครงสร้างที่เป็น
00:13:32 → 00:13:35 ฟอสโฟลิพิดสมองเราเนี่ยจะเอาไปใช้ได้ดี
00:13:35 → 00:13:38 กว่าน้ำมันปลาแล้วก็เขาจะมีสารแสต santin
00:13:38 → 00:13:40 ด้วยนะครับแ santin เนี่ยเป็นสารต้าน
00:13:40 → 00:13:42 อนุมูลอิสระที่ดีกว่าวิตามินซีหลายสิบ
00:13:42 → 00:13:45 เท่านะครับแล้วก็ช่วยชะลอความเสื่อมจาก
00:13:45 → 00:13:47 แสงแดดก็จะมีอยู่ในน้ำมันกุ้งใครอยากได้
00:13:47 → 00:13:51 สูตร asa santin พิมพ์ว่า asra ไขมันสูง
00:13:51 → 00:13:54 260 นะครับทานยาอยู่อาการปวดเมื่อยปวดขา
00:13:54 → 00:13:58 ปวดเข่าถ้ามีปวดเมื่อยปวดขานะเราลแยกก่อน
00:13:58 → 00:14:00 ปวดเข่าเนี่ยอาจจะเป็นเข่าเสื่อมแต่ถ้า
00:14:00 → 00:14:03 เกิดปวดน่องปวดกล้ามเนื้อแล้วปวดเมื่อย
00:14:03 → 00:14:05 ทั่วไปเนี่ยอันเนี้ยเป็นผลข้างเคียงของยา
00:14:05 → 00:14:07 สแตตินอยู่แล้วตรงไปตรงมานะครับซึ่งไม่
00:14:07 → 00:14:09 ได้บอกให้หยุดยาเนาะก็ต้องกินยาต่อแต่
00:14:09 → 00:14:12 สิ่งที่คุณต้องทำคือปรับพฤติกรรมนะครับ
00:14:12 → 00:14:15 ตามสูตรที่ผมสอนไว้แบบธรรมชาติเลยปรับการ
00:14:15 → 00:14:18 กินทำ If ออกกำลังกายนะครับแล้วก็กิน
00:14:18 → 00:14:20 อาหารเหรียญทองกินอาหารเหรียญเงินเลี่ยง
00:14:20 → 00:14:22 อาหารสีแดงนะครับเพื่อนๆขอสูตรได้พิมพ์
00:14:22 → 00:14:24 ว่าลดไขมันแล้วสิ่งที่คุณต้องเสริมเนาะ
00:14:24 → 00:14:27 ถ้าเกิดคุณมีอาการจากผลข้างเคียงยาสแตติน
00:14:27 → 00:14:32 ก็คือการเสริมโคเอนไซม Q10 100-200 มกร
00:14:32 → 00:14:35 นะครับกินพร้อมอาหารก็ขอดูสูตรได้ใครอยาก
00:14:35 → 00:14:37 กินตัวที่ผมกินเนาะพิมพ์ว่าหัวใจนะครับไข
00:14:37 → 00:14:40 มันพอกตับดูแลยังไงถ้าคุณเป็นไขมันพอกตับ
00:14:40 → 00:14:43 แล้วคุณไม่รักษานานๆไปคุณจะเป็นมะเร็งตับ
00:14:43 → 00:14:47 ถ้าไขมันเพึ่งเริ่มพอกตับไม่มียารักษาแต่
00:14:47 → 00:14:49 คุณสามารถทำให้มันย้อนแลคุณหายได้ไขมัน
00:14:49 → 00:14:53 พอกตับง่ายๆเลยทำ If รดแป้งรดน้ำตาลกิน
00:14:53 → 00:14:55 อาหารเหรียญทองของโมกนะครับเลี่ยงอาหารสี
00:14:55 → 00:14:57 แดงกินอาหารเหรียญเงินได้บ้างพอประมาณนะ
00:14:57 → 00:14:59 ครับผมเคยพูดเรื่องขายไขมันพอกตับไปเยอะ
00:14:59 → 00:15:01 มากกให้พิมพ์ว่าไขมันพอกตับนะครับนะใคร
00:15:01 → 00:15:03 อยากได้สารสกัดบำรุงตับนะครับพิมพ์ว่า
00:15:03 → 00:15:06 บำรุงตับวิตามินดีก็ห้ามขาดเหมือนกันนะ
00:15:06 → 00:15:08 เพื่อนๆครับวิตามิน D3 เนี่ยมันมีผลโดย
00:15:08 → 00:15:10 ตรงเลยกับเบาหวานกับไขมันพอกตับคนที่เป็น
00:15:10 → 00:15:13 ไขมันพอกตับส่วนใหญ่มักจะมีภาวะเบาหวาน
00:15:13 → 00:15:15 คู่กันร่วมด้วยนะครับเพื่อนๆลองไปตรวจค่า
00:15:15 → 00:15:18 น้ำตาลไกีสลายนะรับรองว่ามันสูงแน่นอนนะ
00:15:18 → 00:15:19 ครับเป็นกรดไหล่ย้อนนะครับถ้าใครที่เป็น
00:15:19 → 00:15:21 กรดไหล่ย้อนเนาะปรับพฤติกรรมแล้วก็เสริม
00:15:21 → 00:15:24 ช่วยย่อยกับแมกนีเซียมนะครับที่จะช่วยคุณ
00:15:24 → 00:15:26 ได้นะครับแมกนีเซียมของมโอ๊ใครที่เป็นกรด
00:15:26 → 00:15:28 ไหลย้อนให้กินก่อนอาหาร 1 เม็ดขอดูสูต
00:15:28 → 00:15:30 แมกนีเซียมพิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะครับช่วย
00:15:30 → 00:15:32 ย่อยให้เคี้ยวนะครับใครที่ได้ช่วยย่อยของ
00:15:32 → 00:15:34 โอ๊ไปแล้วเนาะใครเป็นกรดไหลย้อนขอดูสุด
00:15:34 → 00:15:36 ช่วยย่อยออร์แกนิคพิมพ์ว่าช่วยย่อยนะครับ
00:15:36 → 00:15:39 ใครมีคำถามอะไรนะครับก็ฝากใน LINE แนะ
00:15:39 → 00:15:41 ครับ @d แล้วก็อย่าลืมกด Subscribe ใน
00:15:41 → 00:15:44 YouTube ด้วยนะครับพิมพ์ว่า yt นะครับขอ
00:15:44 → 00:15:46 ให้ทุกคนปลอดภัยห่างกายโควิดสุขภาพดีแข็ง
00:15:46 → 00:15:53 แรงไร้พุงอายุยืนอยู่เกิน 100 ปีสวัสดี
00:15:53 → 00:15:56 ครับ