- คำถาม:
- นิสัยอะไรที่ทำให้เสี่ยงเป็นมะเร็งและมีผลต่อภูมิคุ้มกัน?
- คำตอบ:
- นิสัยที่ทำให้เสี่ยงเป็นมะเร็งและส่งผลต่อภูมิคุ้มกัน ได้แก่ การอดนอนหรือนอนดึก โดยเฉพาะการทำงานกะดึก ซึ่งจัดเป็นสารก่อมะเร็งกลุ่ม 2A เพราะทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ โดยเฉพาะเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เป็นเซลล์เพชรฆาตที่ช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง และยังส่งผลให้ระดับวิตามินดีต่ำ ซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาภูมิคุ้มกัน
6 นิสัยอันตราย เร่งมะเร็ง เสี่ยงอายุสั้น คนไทย 99% ทำไม่รู้ตัว | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09ที่ 1 ที่ทำให้คนไทยเราเป็นมะเร็งรวมถึง
00:00:13คุณหมอคุณพยาบาลด้วยนั่นก็คือนิสัยอดนอน
00:00:16นะครับเพราะว่าการที่คุณนอนดึกทำงานกะดึก
00:00:19หรือว่าอดหลับอดนอนนะครับเขาจัดเป็น
00:00:21คาร์ซิโนเจน 2a เลยนะครับดังนั้นคุณจะ
00:00:24เสี่ยงเป็นมะเร็งกว่าคนอื่นเขามันมีหลาย
00:00:27กลไกมากนะไม่ว่าจะเป็นในลำไส้เรานะครับ
00:00:30เชื้อเลวก็จะมากเชื้อดีก็จะน้อยเรื่อง
00:00:32ภูมิคุ้มกันเนี่ยอันดับที่ 1 เลยนอนดึก
00:00:34ภูมิคุ้มกันพังโดยเฉพาะเซลล์เม็ดเลือดขาว
00:00:38เพชรฆาตเป็นเซลล์ที่จะไปคอยฆ่ามะเร็งครับ
00:00:41หรือคุณมีอีกพานึงก็คือขาดวิตามินดีถ้า
00:00:44คุณอดนอนนอนน้อยหรือวิตามินดีต่ำกว่า 30
00:00:46ภูมิคุ้มกันเม็ดเลือดขาวของคุณจะไม่ถูก
00:00:49ฝึกจะไม่ถูกพัฒนาสู้มะเร็งไม่ได้นะครับ
00:00:51ซึงวิตามิน D3 เนาะผมพูดเสมอเลยว่าเป็น