- คำถาม:
- อาการของภาวะสมองล้ามีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการของภาวะสมองล้าได้แก่ ความจำระยะสั้นลดลง นึกไม่ออกว่าทำอะไร สมาธิสั้น หัวมึนงง คิดช้า ตัดสินใจยาก อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย หมดไฟทางจิตใจ ความคิดสร้างสรรค์ลดลง และอาจมีอาการนอนไม่หลับ ความอึดลดลง รวมถึงมีความเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์หรือพาร์กินสัน
"หลงลืม คิดช้า เพราะสมองล้า" : หมอชวนคุย :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:00เอ๊..เราเข้าข่ายหรือเปล่า เราใช่ไหม มันมีอาการอะไรที่จะบ่งบอกว่าเราเข้าสู่ภาวะสมองล้า
00:08:06เอาง่ายๆคุณแนน คุณแนนขี้ลืมไหม / ที่สุด
00:08:09แต่ก่อนไม่เป็นเลย เดี๋ยวนี้นึกไม่ออก
00:08:12มันเป็นความขี้หลงขี้ลืมคุณแนน แล้วก็ความจำระยะสั้นหายไป
00:08:16หมอเชื่อว่าหลายคนอะเป็นเลย เดินไปตรงนู้นแล้วเอ๊ะ..เดินมาทำอะไร นึกไม่ออก
00:08:21ไปซื้อของค่ะคุณหมอ ตั้งใจจะไปซื้ออย่างนึง ซื้อกลับมาทุกอย่างยกเว้นอย่างที่ตั้งใจ
00:08:26โอเคเข้าใจ สมาธิในการทำงานลดลง
00:08:29เราจะโฟกัสอะไรสักอย่างเนี่ย คิดว่าะพูดอันเนี้ย แล้วก็จะไปอย่างงี้ๆ มันเอ้ย หึ้ย อะไรอะลืม
00:08:35บางทีเรารู้สึกว่าไม่สดชื่น หัวสมองตื้น มึนงง / จริง
00:08:40จัดการกับปัญหาต่างๆได้ไม่ดีเหมือนเดิม คิดช้าเหลือเกิน
00:08:43อารมณ์แปรปรวน อะไรเนี่ยชักช้าพูดจาไม่เข้าหู อะไรประมาณอย่างเงี้ย
00:08:49หัวร้อนง่าย / หงุดหงิดง่าย
00:08:51เหนื่อยล้าทางจิตใจก็มีส่วน ความคิดสร้างสรรค์หายไป
00:08:55เคยเป็นแบบคนที่แบบครีเอทีฟ จะต้องมีอะไรใหม่ๆ อินโนเวทีฟก็จะลดลง
00:09:01ความสามารถในการทำงานของเราลดลง / อืมมม
00:09:04นอกจากนี้แล้วสมองล้าบางทีมันมาคู่กับภาวะต่อมหมวกไตล้า / ค่ะ
00:09:08คือการสร้างพลังงานของร่างกายเรามันลดลง / ค่ะ
00:09:11เพราะฉะนั้นแล้วการทำงานของร่างกายมันก็จะไม่มีประสิทธิภาพเหมือนเดิม
00:09:15ความอึดจะไม่เหมือนเดิมอย่างเนี่ย
00:09:18แล้วจริงๆแล้วถ้าเป็นนานๆพวกเนี้ยต้องดูเลยว่ามันเป็นจุดเริ่มต้นของโรคภาวะทางสมองที่เราเรียกว่าอัลไซเมอร์หรือพาร์กินสันหรือเปล่า
00:09:27น่ากลัวแล้วอะ / สมองเสื่อมก่อนวัย
00:09:29คุณหมอขาพอเราได้ยินคำว่าสมองล้าคุณหมอ หรือว่า Brain Fog ใช่ไหมคะ