- คำถาม:
- อะไรคือเหตุผลที่ทำให้คนที่น้ำหนักเริ่มต้น 120 กก.สามารถลดลงมาเหลือ 70 กก.ได้ภายใน 9 เดือน?
- คำตอบ:
- เพราะใช้วิธีการปรับสารอาหารอย่างถูกต้อง โดยลดน้ำตาลและแป้งลง และเน้นการกินโปรตีนให้อิ่ม ซึ่งช่วยให้ร่างกายสลับไปใช้ไขมันเป็นพลังงาน ทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืนโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนักในวันแรก
ลดน้ำหนัก 50 กิโลได้จริงไหม ทำยังไงมาดู ( 120 เหลือ 70 ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:44นี้นะครับก็คือลดน้ำหนักไป 50 กก.เลยนะ
00:00:47จาก 120 เหลือ 70 นะครับในระยะเวลา 9
00:00:51เดือนเท่านั้นเองนะคุณลองคิดดูนะตอนแรก
00:00:54ใครที่น้ำหนักตัว 70 กว่าจะไปถึง 120
00:00:56เนี่ยใช้เวลาหลายปีแน่นอนแต่ถ้าคุณมีความ
00:00:59รู้นะแล้วเอาคลิปนี้ไปใช้นะบอกเลยว่าแป๊บ
00:01:01เดียวเนี่ยนะไม่ถึงปีนะลดไปเหลือ 70 กลับ
00:01:04ไปใส่เสื้อผ้าสบายสุขภาพดีขึ้นไขมันพอก
00:01:07ตับหายไม่ปวดเข่านะถ่ายรูปก็มั่นใจนะครับ