- คำถาม:
- อะไรคือเหตุผลที่คนวัยทำงานควรดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจ?
- คำตอบ:
- คนวัยทำงานมีความเครียดจากงานที่เร็วและซับซ้อน เช่น ในธุรกิจอีคอมเมอร์ซ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพทั้งกายและใจ การดูแลสุขภาพจึงสำคัญเพื่อเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมรับมือกับภาระงาน และป้องกันโรคเรื้อรังในอนาคต
รักสุขภาพ ไม่อยากแก่เร็ว ต้องดูเทคนิคชะลอวัย เริ่มดูแลสุขภาพตั้งแต่วัยทำงาน l TNN HEALTH l 28 05 65
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:41มือกับมันยังไงคะคือผมว่า Pressure นะใน
00:03:46โลกสมัยนี้ก็ในโลกที่อีคอมเมอร์ซที่มัน
00:03:49วิ่งเร็วน่ารักจริง e-commerce มันหลาย
00:03:51ด้านตัวไหมครับทั้งขายของเทคโนโลยีขนส่ง
00:03:54ต่างๆและมีคนทั้งกลุ่มทำเนียบความเครียด
00:03:57มีแน่นอนแล้วมันเป็นธุรกิจที่เร็วนะครับ
00:04:01ฉะนั้นสิ่งที่ต้องทำการเตรียมตัวให้เหมาะ
00:04:04สมเนื้ออันดับแรกเลยสุขภาพเราต้องดีก่อน
00:04:06ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจในฝั่งของสุขภาพ
00:04:11กายเนี่ยสำหรับผมต้องเริ่มต้นด้วย 1 เรา
00:04:13ต้องกินของที่ดีเข้าไปก่อนเพราะเวลากิน