- คำถาม:
- อะไรคือเป้าหมายหลักของการดูแลสุขภาพที่แท้จริง แทนการลดน้ำหนักตัวเพียงอย่างเดียว?
- คำตอบ:
- เป้าหมายหลักคือการลดไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat) ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น เบาหวาน ไขมันพอกตับ และโรคหัวใจ ตามลำดับความสำคัญ น้ำหนักตัวลดลงถือว่าสำคัญอันดับ 4 เท่านั้น
หมอภทร Podcast Talk ตอน 📉 โปรดทำความเข้าใจนิสัยของอินซูลิน… เพื่อการพิชิตสุขภาพที่ดี…
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:27เพราะว่าลำดับความสัสำคัญจริงๆแล้วเนี่ย
00:01:30มันกลับหัวกลับหางเลยล่ะครับนี่ล่ะครับ
00:01:33คีย์หลักมันอยู่ตรงนี้เลยเห็นมั้ครับว่า
00:01:36สิ่งที่สำคัญที่สุดเนี่ยไม่ใช่การลดน้ำ
00:01:38หนักโดยรวมเลยนะครับแต่การลดไขมันในช่อง
00:01:42ท้องต่างหากไอ้เจ้าไขมันตัวร้ายที่มันไป
00:01:45เกาะตามอวัยวะภายในของเราแล้วก็เป็น
00:01:47สาเหตุของสารพัดโรคเลยส่วนเรื่องน้ำหนัก
00:01:50ตัวที่เรากังวลกันนักหนานเนี่ยรู้มั้ครับ
00:01:53ว่ามันสำคัญเป็นอันดับ 4 เท่านั้นเองที
00:01:56นี้พอตัวเลขบนตาช่างไม่ใช่พระเอกของ
00:01:59เรื่องแล้วใครกันล่ะที่เป็นตัวจริงงั้น