- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุหลักที่ทำให้คนนอนไม่หลับได้?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักที่ทำให้คนนอนไม่หลับคือพลังงานในร่างกายยังเหลือมากเกินไป โดยเฉพาะผู้สูงวัยที่ไม่มีกิจกรรมหรือการใช้พลังงานมากพอ ทำให้ร่างกายยังตื่นตัวและไม่สามารถหลับได้แม้จะมีแบตเตอรี่พลังงานเต็ม 100%
เคล็ดลับหลับไวใน 12 นาที ที่คนหลับยากไม่เคยรู้!
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:32ต้นตอของการนอนไม่หลับที่หมอเฟิร์นสำรวจ
00:21:35มาแล้วพบว่าติดตรงนี้เยอะเลยนะที่ไม่ได้
00:21:39อยู่ใน 5 ข้อนี้นะก็ต้องบอกสาเหตุไปว่า
00:21:41อยู่ที่enerรgyหรือพลังงานก็คือเราเนี่ย
00:21:46ตื่นมาเราก็ชาร์จเหมือนรถอ่ะเราชาร์จแบต
00:21:49มาละเรามีเต็ม 100 เนาะตื่นขึ้นมามีแบต
00:21:53100 ในตัวเราแต่เราเป็นคนไม่กระฉับ
00:21:57กระเฉงไม่ได้ออกไปไหนอย่างยิ่งคนเกษียณ 60
00:22:02+ 70 บวกเงี้ยอยู่บ้านอาจจะไม่ได้ทำงาน
00:22:05เหมือนเมื่อก่อนแล้วไม่ได้มีกิจกรรมอะไร
00:22:07มากมายมีแบตเต็มร้อยแต่คุณใช้พลังงานไป
00:22:11แค่ 50 พลังงานยังเหลืออีก 50 แบบเนี้ย
00:22:14แน่นอนมันก็จะทำให้คุณยังตื่นตัวยังalิt
00:22:17อยู่ยังก็เลยเป็นเหตุผลที่ผู้สูงวัยเนี่ย