- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ร่างกายอ้วนได้ง่ายเมื่อกินน้ำมัน?
- คำตอบ:
- น้ำมันมีพลังงานสูงมาก แต่กินแล้วไม่อิ่ม เพราะไม่มีไฟเบอร์ โปรตีน หรือวิตามิน ทำให้ร่างกายยังรู้สึกอยากกินต่อ และเมื่อเข้าไปในร่างกายจะถูกเก็บเป็นไขมันสะสมได้ง่าย
น้ำตาล หรือ น้ำมัน ลดความอ้วน ได้ดีกว่ากัน ? | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:37อ้วนก่อนครับจะมีคุณสมบัติ 3 ข้อด้วยกัน
00:00:40นะเพื่อนๆข้อแรกคือพลังงานสูงมากๆครับข้อ
00:00:44ที่ 2 กินแล้วเพื่อนๆไม่อิ่มครับผมข้อที่
00:00:473 กินแล้วหรือยังรู้สึกแบบโค๊ตยังอยากไป
00:00:50กินอะไรต่อครับยังไม่รู้สึกฟินครับอันนี้
00:00:53คืออาหารที่ทำให้เราอ้วนนะครับส่วนอาหาร
00:00:55ที่ทำให้เราผอมครับจากคุณลักษณะตรงกัน
00:00:58ข้ามนะครับเพื่อนอ่าอันแรกคือพลังงานต่ำ
00:01:02มากๆครับเพื่อนๆอันที่สองกินแล้วอิ่มครับ