- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ร่างกายสะสมไขมันมากเกินไป?
- คำตอบ:
- ร่างกายจะสะสมไขมันเมื่อมีน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายมากเกินไปและใช้ไม่หมด เพราะร่างกายต้องเก็บน้ำตาลเหล่านั้นในรูปของไขมันเพื่อป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้
5 เมนูอาหารเช้าลดน้ำหนัก ลดพุง กินอะไรดี I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:14เยอะแต่เรากินมากเกินไปแล้วเราใช้น้ำตาล
00:04:17ที่เรากินเข้าไปไม่หมดจะเกิดอะไรขึ้นครับ
00:04:19น้ำตาลเหล่านั้นต้องหาที่เก็บมันไม่
00:04:21สามารถเก็บในกระแสเลือดในรูปของน้ำตาลได้
00:04:23ไม่งั้นเราจะกลายเป็นเบาหวานถูกเปล่าแล้ว
00:04:25เลือดที่มีน้ำตาลเยอะๆเพราะวิ่งไปอวัยวะ
00:04:27ต่างๆมันก็เสื่อมหมดเลยนะครับเพราะฉะนั้น
00:04:30ร่างกายต้องเอาน้ำตาลไปเก็บซึ่งเก็บในรูป
00:04:32ที่ง่ายที่สุดเลยคือเก็บในรูปของไขมันอ่า
00:04:35นะครับเพราะฉะนั้นสารอาหารแรกที่เราต้อง
00:04:37รู้คือสารอาหารที่เรียกว่าน้ำตาลนะน้ำตาล