- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุที่ทำให้คนที่กินน้ำตาลเยอะแล้วรู้สึกไม่มีแรง?
- คำตอบ:
- การรู้สึกไม่มีแรงไม่ได้เกิดจากขาดน้ำตาล แต่เกิดจากหลายปัจจัย เช่น พักผ่อนไม่พอ ดื่มน้ำไม่เพียงพอ หรือมีปัญหาสุขภาพภายใน การกินน้ำตาลมากเกินไปทำให้ร่างกายอักเสบเรื้อรัง ซึ่งส่งผลต่อพลังงานและความสดชื่นของร่างกาย ดังนั้นการลดน้ำตาลจึงช่วยฟื้นฟูพลังงานได้
สุขภาพเปลี่ยนทั้งระบบ แค่งดน้ำตาล 14 วัน!
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:05แต่ที่หลายคนทำงานแล้วรู้สึกว่าไม่มีพลัง
00:02:10ไม่มีแรงเพราะมันคือปัจจัยอื่นให้กลับมา
00:02:13สำรวจตัวเองดูว่าพักผ่อนเพียงพอมั้ยดื่ม
00:02:16น้ำ 2-3 ลิตรมั้ยอ่ะมีมีหลายปัจจัยมากที่
00:02:21ทำให้คุณไม่มีแรงไม่มีพลังหรือว่ามีปัญหา
00:02:23สุขภาพด้านไหนหรือไม่เพราะบางคนตื่นมารู้
00:02:27สึกเพลียอ่อนแรงอาจจะมีปัญหาสุขภาพภายใน
00:02:30ที่อาจจะต้องไปตรวจเลือดไปเช็คอะไรหลาย
00:02:32อย่างแล้วจะแล้วค่อยไปแก้ที่ต้นเหตุเพราะ
00:02:35หมอเฟิร์นบอกตรงนี้เลยว่าในคนที่สุขภาพดี
00:02:37นะตื่นมาเ้าจะสดใสสดชื่นมีพลังโดย