- คำถาม:
- ออฟฟิศซินโดรมคืออะไร?
- คำตอบ:
- ออฟฟิศซินโดรมคือภาวะที่เกิดจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อในบริเวณคอ ไหล่ และหลังเกิดการเกร็งตัวเรื้อรัง ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อย ปวดหลัง หรือปวดคอ โดยมีสาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการนั่งที่ไม่ถูกต้องและการเคลื่อนไหวน้อย
EP.5 ไม่อยากปวด ต้องมาดู l ช่วยด้วย ปวดเมื่อยจัง
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:42แบบนี้แปลว่ากล้ามเนื้อคอบ่าหรือว่าหลัง
00:01:45ของเราอาจจะมีตอนแบนและที่เรียบร้อยแล้ว
00:01:47เราก็จะเรียกว่าไป syndome นั่นเองเพราะ
00:01:50ฉะนั้นนะครับวันนี้ปัญหาเอาไปกินนมมีวิธี
00:01:52การจัดการแล้วด้วยการหาตอนแดงให้เจอขาด