- คำถาม:
- หากมีอาการเจ็บเข่าจากการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ จะสามารถกลับมาวิ่งได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- หากมีอาการเจ็บเข่าจากอุบัติเหตุ ควรไปตรวจที่โรงพยาบาลเพื่อสแกน MRI หรือพบแพทย์เฉพาะทางก่อน เพื่อตรวจสอบว่ามีการฉีกขาดของเอ็น กระดูก หรือหมอนรองข้อเข่าหรือไม่ เพราะหากยังไม่ได้รักษาให้หายดี การกลับมาวิ่งอาจทำให้อาการแย่ลงได้
ท่าคาร์ดิโอที่ทำ 1 นาที ลดได้ 14 แคล! พร้อมเคล็ดลับวิธีวิ่งไม่ให้เจ็บเข่า I Ask Doctors EP.27
จากช่อง:Zerosick
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:43ไปคาร์ดิโอจริงๆเนี่ยมันมีวิธีมั้ยคะ
00:02:46>> สำหรับผู้ชายคนนี้ครับคือเค้าเกิด
00:02:48อุบัติเหตุถูกมั้ครับแล้วก็ทำให้เขาอาจจะ
00:02:51เรื่องของการวิ่งคาร์ดิโอเนี่ยมันมีการ
00:02:53เจ็บของหัวเข่ามากขึ้นคราวนี้เนี่ยการ
00:02:56เจ็บของหัวเข่าอ่ะครับเราต้องมาหาสาเหตุ
00:02:59ให้ได้ก่อนนะครับเนาะของเขามันชัดเจนคือ
00:03:01เกิดจากอุบัติเหตุเพราะฉะนั้นเรื่องของ
00:03:03เจ็บข้อเข่าไม่ว่าจะเป็นเรื่องของกระดูก
00:03:06นะครับเนาะข้างในข้อเข่านะครับเอ็นต่างๆ
00:03:09กระดูกต่างๆหมอนรองข้อเข่าต่างๆเนี่ย
00:03:12อันเนี้ยต้องเช็คให้มันรอบคอบก่อนว่าไม่
00:03:14มีอะไรฉีกไม่มีอะไรขาดนะครับเนาะเพราะว่า
00:03:18พวกเนี้ยมันต้องรักษาก่อนไม่ใช่ว่าเกิด
00:03:20อุบัติเหตุแล้วจะอยากกลับมาเล่นอีกมันก็
00:03:22เล่นไม่ได้เพราะคุณยังไม่ได้รักษาสิ่งที่
00:03:25เกิดอุบัติเหตุในเข่าของคุณอยู่เลยนะครับ
00:03:27ไม่งั้นอันเนี้ก็แนะนำว่าเออลองไปตรวจที่
00:03:29โรงพยาบาลไปสแกนดูไปทำ MRI หรือทำไปหาคุณ
00:03:33หมอเฉพาะทางว่าเอ๊ะเขาเราข้างในมันมีอะไร
00:03:36ผิดปกติหรือเปล่าแต่นอกเหนือจากเรื่องของ
00:03:38อุบัติเหตุที่มันเกิดข้อเข่าโดยตรงเขามี