- คำถาม:
- หากทำท่าออกกำลังกายแล้วอาการปวดไม่ดีขึ้นควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- หากทำท่าออกกำลังกายตามที่แนะนำแล้วอาการปวดยังไม่ดีขึ้น หรือมีอาการปวดเพิ่มเติม ควรหยุดการออกกำลังกายทันที และควรมาตรวจเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัด อาจต้องพิจารณาการรักษาทางการแพทย์เพิ่มเติม
6 ท่าออกกำลังกาย แก้ปวดหลังร้าวลงขา
จากช่อง:คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:22ค่าจากที่เราสาธิตเท่ากำลังกายไปแล้วนะคะ
00:05:25ถ้าหลายๆท่านนะคะทำตามข้าวกำลังกายต่างๆ
00:05:29เนี่ยและอาการปวดยังไม่ดีขึ้นนะคะหรือว่า
00:05:32มีอาการปวดมาคือเนี่ยแนะนำให้หยุดทำการ
00:05:34ออกกำลังกายนะคะแล้วก็อาจจะต้องมาตรวจ
00:05:36เพิ่มเติมค่ะเพื่อดูสาเหตุที่แน่ชัดต่อไป
00:05:39ค่ะหากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมนะคะก็สามารถ