- คำถาม:
- ความเครียดสะสมมีผลต่อสมองและสุขภาพจิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- ความเครียดสะสมจากการพยายามทำให้สมบูรณ์แบบ ทำให้เกิดการนอนไม่พอ การกินอาหารไม่ดี และระบบสารสื่อประสาทในสมองไม่สมดุล ซึ่งเป็นปัจจัยทางอ้อมที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้
โรคซึมเศร้าแบบศักยภาพสูง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:57ฟิลลิ่งนี้ด้วยงงๆจริงๆมันอาจจะมาจากทาง
00:17:02ปัจจัยด้านร่างกายด้วยก็ได้นะครับเพราะ
00:17:04ว่ากลุ่มนี้ก็จะเครียดเนาะเราก็ต้อง
00:17:05พยายามทำงานให้มันๆมันแบบ Performance
00:17:08ที่สูงเพื่อผลลัพธ์ที่ดีนั้นก็อาจจะตาม
00:17:11ด้วยการอดนอนการเพราะผมไม่เพียงพอการกิน
00:17:15อาหารที่มันไม่ได้เกิดประโยชน์นั้นเอ่อ
00:17:16มันก็จะมีผลต่อด้านร่างกายด้วยเพราะว่า
00:17:20การนอนที่ไม่เป็นเวลาหรือความเครียดมัน
00:17:22สะสมเนี่ยมันก็อาจจะนำไปสู่เอ่อการทำงาน
00:17:25ของระบบสารสาสน์ในสมองที่มันๆไม่สมดุลก็
00:17:28อาจจะเป็นผลทางอ้อมที่มันจะอาจจะส่งผลมา
00:17:30สู่ภาวะซึมเศร้าได้ในขณะเดียวกันในเชิง
00:17:33จิตใจเนาะเพราะเขาด้วยความที่เขาเขา