- คำถาม:
- สารให้ความหวานในน้ำอัดลมที่ไม่มีแคลอรีมีผลต่อสุขภาพหรือไม่?
- คำตอบ:
- บางชนิดอาจมีผลเสียหากบริโภคในปริมาณมากและต่อเนื่อง เช่น ทำให้ลำไส้แปรปรวน สมดุลโปรไบโอติกเสีย หรือมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งในระยะยาว จึงควรจำกัดการบริโภค
น้ำอัดลม 0 แคลอรี โค้กซีโร่ ไม่มีน้ำตาล ลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:41กินไปเลยกินทุกวันก็ได้กินวันละกี่มื้อก็
00:07:43ได้คุณรู้มมว่าตอนนี้เรากำลังมีการทำ
00:07:45วิจัยกันอยู่ว่าพวกสารให้ความหวานซึ่งมัน
00:07:47เป็นสารสังเคราะห์นะซึ่งอาจจะมีแค่บางตัว
00:07:49ที่เป็นสารธรรมชาติแต่ส่วนใหญ่เป็นสาร
00:07:51สังเคราะห์พวกสารพวกเนี้ยเวลากินเข้าไป
00:07:53ระยะยาวๆแล้วเนี่ยบางตัวเนี่ยมีวิจัยแล้ว
00:07:55ว่ากินเยอะเกินไปกินเป็นประจำทันให้เป็น
00:07:57มะเร็งบางตัวกินเยอะเกินไปกินเป็นประจำทำ
00:08:00ให้เสียสมดุลลำไส้ทำให้ลำไส้แปรปรวนซึ่ง
00:08:03จริงๆแล้วลำไส้ของเราเนี่ยมันจะมีสิ่งที่
00:08:05เราเรียกว่าโปรไบโอติกนะไอ้เจ้า
00:08:07โปรไบโอติกในนั้นเนี่ยมันสำคัญกับร่างกาย
00:08:09มากๆส่งผลกับระบบเผาผลาญด้วยส่งผลกับ
00:08:12เรื่องของสารสืบประสาทด้วยส่งผลเกี่ยวกับ
00:08:15การเกิดมะเร็งด้วยเพราะฉะนั้นอะไรที่มัน
00:08:18ไม่ใช่อาหารธรรมชาติน่ะเราควรจะกินแต่
00:08:21น้อยเพราะฉะนั้นสรุปนะครับคำถามคือน้ำอัด