- คำถาม:
- การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมช่วยให้คนมีกำลังใจได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม เช่น การเลือกเรียนในห้องสมุดหรือไปนั่งติวกับเพื่อน ช่วยให้คนได้รับแรงกดดันจากภายนอกที่ช่วยบังคับตัวเองได้ดีขึ้น เพราะสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสมสามารถช่วยให้เราทำสิ่งที่สำคัญได้แม้ไม่ชอบ
EP. 302 ค้นหาแรงบันดาลใจในวันที่หมดกำลังใจ
จากช่อง:ปลดล็อกกับหมอเวช
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:11ไปนั่งติวกับเพื่อนนะครับการเลือกเอาตัว
00:12:15เราไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่จะช่วยให้เราทำ
00:12:18สิ่งที่เรารู้ว่าดีก็จะเป็นตัวกระตุ้นที่
00:12:20สำคัญเพราะคนจำนวนหนึ่งจะจัดการตัวเองไม่
00:12:25ได้และยิ่งในสิ่งแวดล้อมที่มีตัวกระตุ้น
00:12:29ดึงเราออกนอกไปนอกเส้นทางได้ง่ายมากเท่า
00:12:32ไหร่เรายิ่งต้องการสิ่งแวดล้อมที่ดีในการ
00:12:35ที่ทำให้เราเข้าร่องเข้ารอยซึ่งในวันนั้น
00:12:38ผมกับเธอก็ได้ออกแบบร่วมกันว่าเราจะมีแผน
00:12:43จัดการยังไงแน่นอนเธอต้องการสิ่งควบคุม
00:12:45ภายนอกที่ช่วยเธอไม่ได้เล่นคอมพิวเตอร์
00:12:48ไม่ได้เล่นเกมและไม่ไปดู Social Media
00:12:52เธอพร้อมที่จะไม่มีโทรศัพท์และ
00:12:55คอมพิวเตอร์ในช่วงเวลาที่เธอเลือก
00:12:57ที่เธอจะต้องเตรียมสอบนะครับ
00:12:59แต่เป็นการเลือกไปอยู่ในที่บังคับจากการ
00:13:05ออกแบบของตัวเธอเอง
00:13:06ซึ่งตรงนี้ถือเป็นความสามารถนะครับเพราะ
00:13:10ว่าถ้าเรารู้ดีว่าสิ่งแวดล้อมที่ดีสำหรับ
00:13:13เราคือสิ่งแวดล้อมที่ต้องมีการบังคับเรา
00:13:16บางอย่างครับมันช่วยให้เราทำสิ่งที่สำคัญ
00:13:20มันพาเราไปสู่เป้าหมายมันทำให้เรามีกำลัง