- คำถาม:
- สารใดในผลไม้สีม่วงที่ช่วยชะลอวัยและดูแลสมอง?
- คำตอบ:
- ผลไม้สีม่วง เช่น บลูเบอร์รี่ แบคเบอร์รี่ และอัญชัน มีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ซึ่งช่วยชะลอความเสื่อมของสมอง สายตา ผิวพรรณ และภูมิคุ้มกัน
สีสันผักผลไม้หลากสี มีดีมากกว่าแค่ความอร่อย | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:54น้ำเงินน้ำนมแกมม่วงพวกในตระกูลเบอร์รี่
00:24:57อ่ะครับคุณหมอถ้า berry ไทยกลับมาเมามา
00:25:00หลอดมาเกี่ยวตะเขบลูกค้าว่าขอชื่อสากลปี
00:25:04พาสากลก็ซ้อมเบอร์รี่ Raspberry
00:25:07บลูเบอร์รี่แบคเบอรี่
00:25:10แคนเบอรี่ตอนตอนอยู่บ้านนอกชื่ออะไรนะคะ
00:25:12สั่ง 6 ครับคือ
00:25:15ถ้าใครมาจากกรุงหมีน้องอินแอบดอนกระโทกอี
00:25:18แล้วเนี่ยเขาก็จะรู้จักพวกนี้ดีที่เออแต่
00:25:20ล่ะชื่อมันแบบว่าชัดเจนดีนะเจดีย์ที่แล้ว
00:25:23ก็ลูกไหนหรือดับลูกไหนไหมครับตกลงลูกไหน
00:25:26คะเนี่ยลูกนี่แหละครับ
00:25:28ลูกไหนนี่มีประโยชน์นะไม่ต่างกันกับกิน
00:25:31พวกพวกตระกูลเบอร์รี่ถ้าเกิดที่ขายแพงๆ
00:25:35อ่ะถ้าแล้วมาที่กล่องนึงนี่แบบหูบ้าง 199
00:25:39599 หรือเป็นพันเลยใช่วางคืนเลยอ่ะน่า
00:25:42กินรู้ไหนที่ลูกไหน 20 บาทถึง 20 บาทไม่
00:25:46เห็นมีขายตามร้านกินซึ่งก็ได้สาร
00:25:48แอนโทไซยานินเหมือนกันค่ะหรือจะหาง่ายๆก็
00:25:51กระเจี๊ยบอัญชันเออข้าวไรซ์เบอรี่เออนะ
00:25:56ข้าวโพดม่วง
00:25:57หมอเขาโพดม่วงไม่ค่อยเจอหน้าหายากและช่วง