- คำถาม:
- สมุนไพรบ้านเราที่ช่วยลดอาการปวดข้อและอักเสบคืออะไร?
- คำตอบ:
- ขิง ซึ่งมีสารที่ช่วยลดการอักเสบได้ถึง 63% หากดื่มน้ำขิงจากขิงสดชงกับน้ำร้อนต่อเนื่อง 6 สัปดาห์หรือประมาณ 1 เดือน
สุดยอดอาหารธรรมชาติ! ฟื้นข้อเสื่อม ลดปวดแบบไม่พึ่งยา
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:06เป็น 3.5 อ่าก็คือขิงขิงนี่เป็นสมุนไพร
00:07:12ที่หมอเฟิร์นชอบมากๆตอนเรียนก็ชอบเพราะ
00:07:14ว่ามันรักษาได้หลายโรคขิงหลายคนอาจจะรู้
00:07:17ดีว่ามันรักษาอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้แต่
00:07:21สำหรับหมอเฟิร์นขิงนี่ชื่นชอบเป็นพิเศษใน
00:07:24ช่วงผู้หญิงหลายคนจะรู้ดีว่าก่อนเป็น
00:07:27ประจำเดือนเนี่ยจะมีอาการปวดท้องเวียนหัว
00:07:30หลายอย่างหลากหลายอารมณ์มากคนจะเป็นประจำ
00:07:33เดือนเนี่ยเค้ามีวิจัยพบว่าถ้าคุณดื่มขิง
00:07:36ก่อนเป็นประจำประจำเดือน 4 วันเพียงแค่ 4
00:07:39วันจะช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนได้แต่
00:07:41ไม่ได้บอกว่าหายเลยนะช่วยบรรเทาอาการปวด
00:07:45ดื่มง่ายๆแค่ก่อนประจำเดือนมา 4 วันให้
00:07:49ดื่มแค่เพียง 1 แก้วหมอเฟิร์นลองทำมาแล้ว
00:07:51แล้วมันเวิร์คมากๆมันจะช่วยลดอาการปวดได้
00:07:54จากปกติคุณปวดระดับ 9 มันสามารถลดเหลือ
00:07:58ระดับ 4 ระดับ 5 ได้และปกติคุณปวดท้องแทบ
00:08:01จะทั้งวันน่ะ 3-4 ชมงมันสามารถลดลงเหลือ
00:08:04แค่ 1-2 ชมงได้ดังนั้นมันเวิร์คมากๆถ้า
00:08:07ใครที่เป็นประจำเดือนแล้วปวดท้องเยอะๆแนะ
00:08:10นำลองใช้วิธีนี้คือการดื่มน้ำขิงก่อน
00:08:13ประจำเดือนมา 4 วันอ้าคุณวันดีงามสวัสดี
00:08:18ค่ะสวัสดีค่ะอ่าพูดถึงประจำเดือนไปละและ
00:08:21สำหรับใครที่ปวดข้อเสื่อมปวดเข่าบ่อยๆขิง
00:08:25มีความสำคัญยังไงกับคุณขิงถ้าใครเคยกิน
00:08:29แน่นอนมันจะรสชาติจืดๆออกเผ็ดร้อนนิด
00:08:32หน่อยเนาะเป็นสมุนไพรที่กินง่ายวิธีการ
00:08:36กินก็คือให้คุณสามารถฝานขิงสดๆเนี่ย 2-3
00:08:40แว่นชงใส่น้ำร้อนแล้วรอให้มันอุ่นตอนนั้น
00:08:43สารสำคัญก็จะออกมาในน้ำละแล้วคุณก็ดื่ม
00:08:45กินได้ทุกวันเน้นว่าไม่ควรใส่น้ำตาลเยอะ
00:08:49หรือกินแบบใส่น้ำตาลน้อยก็จะดีที่สุดใน
00:08:52งานวิจัยที่น่าสนใจเกี่ยวกับขิงก็มีก็คือ
00:08:54เขาพบว่าถ้าคุณดื่มขิงนะติดต่อกัน 6
00:08:59สัปดาห์หรือประมาณ 1 เดือนกว่าๆเนี่ยมัน
00:09:02จะช่วยลดอาการอักเสบที่ข้อของคุณได้ถึง
00:09:0663% เจอตัวที่ชนะบ็อกโคลี่แล้วนะ
00:09:09บร็อกโคอรี่เท่าไหร่นะ 55 ใช่มั้เอ้ยไม่
00:09:13ใช่บร็อกเคอรี่ปลาลดการอักเสบได้ 55 ส่วน
00:09:16ขิงลดการอักเสบได้
00:09:2063% ถ้ารู้อย่างนี้แล้วคุณยังจะดื่มน้ำ