- คำถาม:
- สมองเริ่มเสื่อมเมื่อไหร่ และส่วนไหนของสมองจะเสื่อมก่อน?
- คำตอบ:
- สมองเริ่มเสื่อมตั้งแต่อายุ 30-40 ปี โดยส่วนที่เสื่อมก่อนคือส่วนที่ไม่ได้ใช้งาน เช่น ส่วนหลังที่เกี่ยวกับการมองเห็นและจินตนาการ หากไม่ได้ใช้ จะเสื่อมก่อน ส่วนหน้าที่เกี่ยวกับการคิดแก้ปัญหาจะเสื่อมทีหลัง
[PODCAST] Well-Being | Longevity กิจกรรมอายุยืนแบบสุขภาพดี
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:46พอ 25 ปี เราเริ่มแบบใช้สมองได้ถูกที่ถูกทาง
00:03:51มันก็ทำให้ยืดหยุ่นไปเรื่อย ๆ
00:03:53และจะเริ่มเสื่อมตามวัยที่ 30-40 ปี
00:03:56อยู่ที่ว่า 5-10 ปีก่อนหน้านั้นนี่ เราได้ฝึกสมองหรือเปล่า
00:04:01อ๋อ
00:04:03ถ้าอย่างนั้น พอพูดถึงเรื่องของการเสื่อม เอาแบบโดยรวมก่อน
00:04:07เวลาที่สมองเสื่อมนี่ มันเสื่อมเป็นส่วน ๆ ไหม
00:04:10หรือว่าเสื่อมกันโดยรวม ทั้งก้อนของสมองดอกบัวบาน
00:04:13เรามักจะบอกว่าสมองดอกบัวของเรานี่ มีอยู่ 4 ตำแหน่งการใช้งาน
00:04:18ส่วนหน้านี่ เป็นการคิดแก้ปัญหา
00:04:21อืม
00:04:22ส่วนหลังนี่ เป็นการมองภาพ จินตนาการ แล้วก็ทำภาพอะไรก็ได้ที่มันสร้างสรรค์
00:04:29ส่วนด้านข้างนี่ ทางขวานี่ เกี่ยวข้องกับอารมณ์
00:04:33ส่วนด้านซ้ายนี่ เป็นเรื่องของความคิด เหตุผล
00:04:37ดังนั้น ทั้ง 4 ส่วนนี่ ถ้าใช้มันถูกที่ถูกทาง และใช้ไปพร้อม ๆ กัน
00:04:42สมองก็จะยืดหยุ่นได้ดี
00:04:44แล้วถ้าเสื่อม มันจะเสื่อมกับส่วนไหนก่อน
00:04:47มันจะเสื่อมจากส่วนที่ไม่ใช้งาน
00:04:49และมักจะ…สมมุติว่า เราไม่ค่อยได้เห็นภาพ ไม่ได้ใช้ภาพ
00:04:53ไม่ได้เรียนรู้จากภาพ
00:04:55มันก็มักจะเสื่อมจากบริเวณด้านหลัง