- คำถาม:
- สมองส่วนไหนถูกกระตุ้นเมื่อเราทำ affirmation อย่างสม่ำเสมอ?
- คำตอบ:
- เมื่อเราทำ affirmation อย่างสม่ำเสมอ จะมีการกระตุ้นสมองส่วนหน้า (prefrontal cortex) และบริเวณ amygala ซึ่งเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจ การควบคุมอารมณ์ และการประมวลผลความเครียด ทำให้จัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น
‘ตัวการลับ’ ทำร้ายสุขภาพที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:42มันจะไปกระตุ้นสมองส่วนหน้า frontal
00:09:46cortex เออไม่ใช่preฟontal cortex ก็คือ
00:09:50ส่วนหน้าผากของคุณเนี่ยแหละกับข้างในที่
00:09:52ชื่อว่า amiga ซึ่งมันเกี่ยวข้องกับการ
00:09:56ตัดสินใจแล้วการประมวลผลของอารมณ์ของคุณ
00:09:59โดยตรงทำให้เวลาที่คุณ
00:10:02affirmation เชิงบวกกับตัวเองบ่อยๆซ้ำๆ